Muški self-care: TikTok kreatori motiviraju mlade da brinu o sebi

Privatna arhiva HubbyDena je otišao korak dalje i poručuje da Movember nije samo brk, nego poziv na više brige o sebi, više treninga i iskrenih razgovora
Svake godine u studenom brkovi preplave društvene mreže, ali ove godine domaći TikTok kreatori donose nešto potpuno drugačije.
Vidi originalni članak

Umjesto još jedne kampanje sa simpatičnim brkovima, TikTok kreatori iz popularne zajednice Crew– Aspec, Ezekijel i HubbyDena – odlučili su napraviti zaokret i lansirali izazov “Brk nije dovoljan”, koji je u samo nekoliko dana postao novi viralni pokret među mladićima.

Njihova je ideja proširiti razgovor o muškom zdravlju. Fokus su stavili na mentalno zdravlje, zdrave navike, fizičku aktivnost i iskrenu brigu o sebi.

Kreator Aspec je otvorio temu mentalnog zdravlja i podijelio šokantne brojke:

  • 1 od 5 muškaraca doživi ozbiljan oblik depresije,
  • 40 % njih nikada nije pričalo o svojim problemima,
  • muškarci imaju veću stopu suicida od žena.

U videu poručuje: "Biti jak ne znači ignorirati svoje mentalno zdravlje."

@aspec_official Brk nije dovoljan! Movember je mjesec muškog zdravlja. Koliko vas je ovo prvi put čulo? Nije samo mjesec preventivnog pregleda prostate. #movember #brknijedovoljan ♬ original sound - Aspec

Ezekijel je temu okrenuo prema svakodnevnim navikama i pokrenuo svoj mini-challenge. Ovaj mjesec pije više vode i potiče pratitelje da i oni izaberu jednu naviku kojom će poboljšati zdravlje. Jednostavno, autentično i lako za uključiti se.

@ezekijel Ovaj mjesec pijem više vode!!! 💧 #movember #mjesecmuskogzdravlja #water #fyp ♬ Storytelling - Adriel

HubbyDena je otišao korak dalje i poručuje da Movember nije samo brk, nego poziv na više brige o sebi, više treninga i iskrenih razgovora.

@hubbydena Movember nije samo brk! Ovaj mjesec zovem ekipu da mi se pridruži u challenge-u - više treninga, više vode i više brige o sebi. Hajde da zajedno dokažemo da muško zdravlje nije šala. 💪 #balkan #moveber #moustache #men #health ♬ som original - 𝕸𝕰𝕮𝕾𝕯

U samo nekoliko sati njihove priče pogledale su tisuće pratitelja.

Ono što je posebno privuklo pozornost publike i što će se zasigurno dopasti i stručnjacima je činjenica da su o ovako važnoj temi progovorili upravo mladi muškarci koji imaju jak utjecaj na generaciju Z. Njihov pristup je jednostavan, primjenjiv, iskren, bez patetike, bez predavanja.

U digitalnom svijetu punom savršenih rutina i nedostižnih standarda, ovi su TikTok kreatori pokazali kako izgleda realna briga o sebi: malo više vode, malo više razgovora, jedan odlazak na sistematski, malo manje srama.

Posjeti missZDRAVA.hr