Eksperiment potvrdio da zaslađeni sokovi povisuju krvni tlak

Thinkstock
Manje konzumiranje zaslađenih napitaka može smanjiti krvni tlak, pokazalo je istraživanje. Skupina znanstvenika sa Sveučilišta u Louisiani, obavila je ispitivanje na grupi od 810 odraslih osoba starosti između 25 i 79 godina.
Vidi originalni članak

Ispitanici su na početku eksperimenta imali tlak između 120 sa 80 i 139 sa 89, što se smatra granicom i između 140 sa 90 i 159 sa 99, što se smatra početnom fazom hipertenzije (visokog krvnog tlaka).

Te osobe su na početku istraživanja pile u prosjeku trećinu litre zaslađenih napitaka dnevno, dok su na kraju pile u prosjeku samo polovicu te količine zaslađenih napitaka.

To je, kako su naveli američki istraživači, uz vježbe i zdrav način prehrane, nakon 18 mjeseci dovelo do statistički značajnog smanjenja tlaka - gornjeg (sistolskog) za 1,8 milimetara žive, a donjeg (dijastolskog) za 1,1 milimetar žive.

Za zdravlje je najbolje piti ovaj sok...

Posjeti missZDRAVA.hr