Ako možeš, spavaj gola svaku noć, jer ćeš tako početi svoje tijelo doživljavati na drugačiji način. Ovo će ti također pomoći da poboljšaš cirkulaciju i da imaš zdraviju vaginalnu floru.

Masirajte svoje grudi redovito, jer ne samo da će ti masaža odgovarati, nego ćeš pokrenuti cirkulaciju i energiju, a otkrit ćeš i koji dodiri ti odgovaraju.

Redovito vodite dnevnik u koji ćeš zapisivati koje stvari ti pričinjavaju užitak. Nakon nekog vremena shvatit ćeš kakav učinak ima užitak na tvoje cjelokupno zdravlje.

liječnik objašnjava Što je bolje za jačanje vaginalnih mišića - vježbe ili kuglice?

klitoris Četiri načina stimulacije klitorisa koja možda još nisi probala
Upoznaj svoje tijelo tako da ga dodiruješ. Počni se dodirivati od glave do pete i otkrij kakvi dodiri gode tvome tijelu. To možeš raditi dok se kupaš, jer će ti to pomoći da upoznaš svoje tijelo u potpunosti.

Svaki put kada se pogledaš u ogledalo pozdravi se s: „Hej, ljepotice“. Možda će ti ispočetka biti smiješno, ali na kraju ćeš vidjeti učinak.

Ispravi svoje tijelo i svaki dan odvoji vrijeme koje ćeš potrošiti na vježbanje. Također, vježbanjem možeš kontrolirati svoje emocije. Nakon nekog vremena znat ćeš koje ti vježbe najviše odgovaraju i bit ćeš zadovoljnija samom sobom, a probudit ćeš i svoju energiju.