Znaš ono tijelo, na koje si ljuta jer ne želi smršavjeti za tebe? Znaš ono tijelo čiju vrijednost ne vidiš? Znaš ono tijelo, ono koje štipaš i grdiš jer očajnički želiš da se promijeni? To tijelo te svejedno voli.

Naše tijelo je naš najbolji prijatelj. S nama je cijeli život. Naše tijelo je vrijedno ljubavi, jer smo mi vrijedni ljubavi. Ti i tvoje tijelo ste jedno. Naše se tijelo svakodnevno bori za nas. Svaki udah nas održava živima. Bez obzira na to što nam se događa u životu, dišemo.

Što god si govorimo, dišemo. Kako god se ponašamo prema sebi, dišemo. Kad bismo se prema nekome ponašali kao što se ponašamo prema tijelu, bi li se ta osoba borila za nas? Sumnjam.

Zato te molim da prestaneš uništavati svoje tijelo. Pusti sve ružne riječi. Pusti želju da izgubiš još 10 kg i da se izgladnjuješ. Pusti lov na savršenstvo jer si savršena.

Pusti zanemarivanje i nepoštovanje. Pusti potrebu za odobravanjem i želju da budeš željena. Dovoljna si. Tvoje tijelo je dovoljno. Pusti potrebu za komplimentima.

Pusti usporedbe, samokritiziranje i mržnju. Pusti. Pusti potrebu da budeš netko drugi ili nešto drugo. Prestani gledati društvene mreže. Ti si ti. Nađi ljepotu u sebi. Odaberi vidjeti tijelo s ljubavlju i zahvalnošću. Kad god imaš neki simptom bolesti, tijelo ti šalje poruku. Nešto nije u redu. Emocionalno ili fizički. Voli svoje tijelo koje se bori da budeš sigurna.

Kako ti tretiraš samu sebe, pita te Aleksandra Dorann u svojoj novoj kolumni Otkrij ljubav prema sebi

Zavedi samopuzdanjem! Tri jednostavna načina kako ojačati samopuzdanje

Prihvati svoje tijelo takvo kakvo je. Promijenit će se s godinama, okolnostima i zdravljem. Prihvati ga kao što ono tebe prihvaća.

Tvoj trbuh u sebi sadrži život, hranu i nevjerojatne organe. Tvoja leđa te drže. Svaki dio tvog predivnog tijela te podržava. Zahvali mu se.

Vrijedna si samo zato što si živa.

Pokušaj se vidjeti u tom svjetlu.

Prihvati da je tvoje tijelo zapravo ti.