Kristen Bell ima neobičnu zamjenu za “piće nakon posla“: Treba joj samo 20 minuta!

Supplied by LMK/IPA
Glumica Kristen Bell ima poprilično užurban raspored, a uz posao i nove projekte pokušava uskladiti obiteljski život i odgoj dviju kćeri. Upravo zato kaže da joj je vrijeme za odmor i oporavak iznimno važno.
Vidi originalni članak

U novom intervjuu za Vogue otkrila je kako izgleda idealna večer u njezinom domu, ali i mali ritual koji ona i suprug Dax Shepard imaju nakon napornog dana. Njihova verzija „pića nakon posla“ nema veze s alkoholom. Umjesto odlaska na piće, Bell i Shepard nakon večere često provedu 20 minuta zajedno u sauni.

„Zovemo to našim pićem nakon posla jer nijedno od nas ne pije“, ispričala je Bell za Vogue. Tih 20 minuta, objasnila je, vrijeme je u kojem mogu razgovarati o tome kako im je prošao dan i ponovno se povezati bez djece, dok istodobno i njihove kćeri dobiju malo vremena za sebe.

Terme Sveti Martin Savjeti stručnjaka: Kako pravilno koristiti i koliko često trebamo ići u saune?

Zajednička večera važan je dio njihove rutine

Sauna je samo jedan dio prilično jednostavne večernje rutine obitelji Bell-Shepard. Kada okolnosti to dopuštaju, glumica bi najradije da svi sjednu za stol već oko 18 sati. Ipak, priznaje da to uz njihove rasporede nije uvijek izvedivo pa večeraju kada stignu.

Bell kaže da upravo zajedničke večere, tijekom kojih članovi obitelji razgovaraju o tome kako im je prošao dan, više od svega pomažu da ostanu povezani.

Nakon večere slijedi njihovih 20 minuta u sauni, a zatim se ponovno okupljaju s djecom. Obično zajedno pogledaju dokumentarnu emisiju o prirodi ili nešto slično, provedu još malo vremena zajedno i odlaze spavati. „Mi smo obitelj koja rano ide u krevet“, rekla je Bell.

Oporavak joj je prioritet

Bell je u intervjuu objasnila i zašto joj je takva rutina važna. Za sebe kaže da je stalno u pokretu, a uz karijeru danas ima i dvije kćeri koje su u srednjoj školi.

„Vrijeme za oporavak mi je iznimno važno jer živim vrlo ubrzanim životom“, rekla je. Zato nastoji odvojiti dovoljno vremena za odmor i san. Zanimljivo je i koliko malo vremena troši na vlastitu večernju beauty rutinu. Iako je intervju nastao povodom njezine nove suradnje s L'Oréal Parisom, Bell je otkrila da njezina večernja njega traje manje od tri minute.

Kaže da joj je trenutačno važnije vrijeme provedeno s obitelji. Šali se da će možda jednog dana, kada djeca odu od kuće, imati rutinu njege od 25 koraka. Zasad je puno jednostavnije: opere zube, nanese kremu i odlazi u krevet.

Njezin večernji ritual zato nije toliko priča o sauni koliko o svjesnom odvajanju vremena za partnera i obitelj usred vrlo užurbanog života. Kod Bell i Sheparda za to je dovoljno 20 minuta bez djece, razgovor o danu i njihova neobična verzija „pića nakon posla“.

trening prilagodbe na toplinu Redovito korištenje saune moglo bi vam pomoći da se lakše nosite s toplinskim valovima

Posjeti missZDRAVA.hr