Način na koji hodaš šalje snažnu poruku o tebi kao osobi, iako to ne može biti realna niti potpuna opservacija. Istraživači iz SAD-a i Švicarske objavili su osnovne tipove hodača i karakteristike koje ih krase:

Fitness Trikovi za hodanje koji će ti stanjiti struk i aktivirati trbuh

• Vozač - dominantan hodač: Karakterizira ga brz hod, bez namjere da se zaustavlja usput kada zna gdje ide. Ljudi ovakve hodače procjenjuju kao osobe kojima je stalo da se stvari brzo obave. Iako je ovo pozitivna osobina kao i sposobnost fokusa na cilj, ljudi ovaj tip hodača mogu smatrati nedostupnom i pomalo udaljenom osobom.
• Majstor - oprezni hodač: Ovaj tip hodača ne voli upadati u tuđi prostor i poštuje pravila. Ljudi ovakve hodače doživljavaju kao nesigurne, sramežljive  i introvertirane osobe.

hodanje Hodanje 60 do 75 minuta dnevno smanjuje rizik od prerane smrti

• Influencer - brz i energičan hodač: Ima sličnosti s vozačem, ali za razliku od njega influencer djeluje kao osoba koja ima samopouzdanja. Za ove tipove hodača ljudi misle da su karizmatični i zabavni, ali i pomalo nedostižni.
• Podržavatelj - stabilan hodač: Kreće se glatko i pritom kao da pomalo gestikulira, ovaj tip hodača više vrednuje ljude nego ciljeve i zadatke. Ova osoba može izgledati pomalo izgubljeno, ali njezina je namjera da se svidi ljudima.

Osim navedenog procjenjuju se i druge osobine vezane za hodanje:

• Brzina - često govori o stanju uma. osobe koje sporo hodaju obično su opterećene raznim stvarima, dok one koje brže hodaju imaju više samopouzdanja.
• Težak ili lepršav hod - težak hoda može upućivati da je osoba u depresiji ili da trpi bol, dok lagani hod obično znači da je osoba sretna.

Benefiti hodanja osjete se i na kostima i krvožilnom sustavu Hodanje najzdravije skida kilograme - donosimo ti trening hodanja od 42 minute

• Položaj ruku - za osobe koje prekriže ruke na prsima dok hodaju može se zaključiti da su ranjive. 
• Iz načina kako partneri hodaju zajedno može se zaključiti kakav im je odnos - ako im je hod sinkroniziran to može značiti da imaju zdrav i sretan odnos