5 znakova da ste 'serijski monogamist' i da vam treba pauza od spojeva
Preferiranje partnerstva je ljudski, ali upadanje u stalnu petlju uzastopnih veza ili situacija nekima je prirodnije jer im je biti samac (ili nemati nekoga za razgovor ili flertanje) gotovo nepodnošljivo. To je obično ono što ljudi misle kada govore o "serijskom monogamistu".
Iako ne postoji "pravi" broj dana, tjedana ili mjeseci koje biste trebali čekati da ponovno počnete izlaziti nakon prekida veze, važno je da si date barem malo prostora kako biste sami obradili stvari, kaže za SELF psihoterapeutkinja Valeriya Bauer. Taj prostor bez ometanja pomaže vam da se uskladite sa svojim željama i potrebama, ponovno izgradite osjećaj neovisnosti i zapravo razmislite o tome što je pošlo po zlu u vašim prošlim vezama kako ne biste nosili staru prtljagu u sljedeću. Međutim, bez te pauze, Bauer kaže da je lako upasti u nezdrave obrasce ili prebrzo odabrati partnere iz pogrešnih razloga.
Razumljivo je da serijski monogamist nije etiketa koju većina ljudi rado prisvaja – zbog čega, kako Bauer ističe, "neki ljudi koji radije neprestano budu u vezama mogu oklijevati da se tako opišu zbog ozbiljnosti situacije." Ali biti iskren prema sebi – i zašto se osjećate toliko prisiljeni stalno slati poruke ili juriti za drugima – može biti prvi korak prema prekidu ciklusa i učenju kako možete biti ispunjeni i bez veze.
Evo najvećih znakova upozorenja da biste mogli biti serijski monogamist, prema terapeutkinjama.
1. Izlazite na spojeve kako biste se okupirali
Kod serijskog izlaženja na spojeve, upoznavanje novih ljudi postaje manje stvar pronalaska "Onog Pravog" ili čak samo zabave. Umjesto toga, pretvara se u nezdrav bijeg, kaže Bauer - bilo da izbjegavate tugu nakon prekida, stres na poslu ili neku drugu životnu dramu. Ako vas svaki stresan trenutak vraća na aplikacije za upoznavanje ili čak u "fazu neuspjelog razgovora", vjerojatno koristite romantiku kao zaštitu, a ne kao pravi izbor.
2. Žurite, a onda vam stvari jednako brzo dosade
U početku svi vole uzbuđenje zbog nekoga novog - leptiriće u trbuhu, napetost, uzbuđenje zbog shvaćanja osobnosti slatkog stranca. Ali čim taj rani nalet popusti ili stvari postanu ozbiljne, stabilne i predvidljive, osoba koja često izlazi na spojeve često gubi interes.
"Skloni ste brzom kretanju jer vam to daje taj vrhunac", kaže klinička socijalna radnica Jennifer Teplin. Intenzitet početnih faza može se činiti novim, zabavnim i ometajućim - posebno u usporedbi s ranjivošću i često teškim emocionalnim radom potrebnim u pravoj vezi. Stoga je uobičajeno da serijski monogamisti krenu naglo, kaže Teplin. Možda su čak i malo intenzivni, žure u vezu ili stvari čine "ekskluzivnima" jer ne žele predugo biti sami. Ali budući da žele to rano uzbuđenje, iskra se obično brzo ugasi (i ciklus serijskih spojeva počinje ispočetka).
3. Nikad niste imali trenutak bez slanja poruka, jurnjave ili izlaska s nekim
Nemati nikoga s kim bi se mogli dopisivati, flertati ili spavati nije samo usamljeno za serijskog monogamista - gotovo se osjeća nepodnošljivo. Mirni trenuci koje većina ljudi može tolerirati postaju neuobičajeno tjeskobni ili nemirni do te mjere da pronalazak osobe koja će ispuniti tu prazninu postaje glavni prioritet.
"Gotovo je kao da vam tijelo ulazi u ovaj način rada 'Moram nešto poduzeti'", kaže terapeutkinja Leah Aguirre Barnes. Ili u osnovi, "osjećate ovu urođenu želju da 'popravite' neugodnu samoću", bilo izgradnjom popisa potencijalnih osoba samo za razgovor ili prelaskom s jednog razgovora na drugi čim netko vam ne odgovori brzo.
"Čak i ako malo udvarate nekome na način na koji ne biste s platonskim prijateljem, ne provodite vrijeme u potpunosti sami."
4. Više ste pod stresom nego uzbuđeni
Za serijske monogamiste, izlasci rijetko mogu biti zabavni u tradicionalnom smislu. Kada je glavni cilj što prije izbjeći samoću, to iskustvo će vas sigurno stresirati.
"Idete na spojeve s mentalitetom 'Ovo mora uspjeti'", kaže Aguirre Barnes. "Izlazite iz nužde, a ne iz želje." Ulaganjem tolike težine i hitnosti u putovanje koje bi trebalo dodati radost i povezanost vašem životu, cijeli proces počinje se činiti kao posao stalnog slanja poruka, listanja, lajkanja i zakazivanja spojeva.
5. Suočavate se s istim starim problemima sa svakom novom osobom
Možda je vaša posljednja veza završila zbog neusklađenih stilova komunikacije ili dugotrajnih problema s povjerenjem. Kada niste odvojili vrijeme za razmišljanje o svojim prošlim iskustvima ili za rad na sebi, gotovo je neizbježno da će se isti neriješeni problemi pojavljivati u svakoj novoj dinamici, prema Teplin.
Dakle, radi vlastite dobrobiti (kao i dobrobiti druge osobe), važno je naviknuti se na vlastito društvo - što može biti posebno teško u kulturi aplikacija za upoznavanje koja olakšava ispunjavanje svakog usamljenog trenutka. Ali mali koraci mogu pomoći: Bauer predlaže da se prepustite samostalnim aktivnostima koje nemaju nikakve veze s romantikom - odlazak na trčanje subotom ujutro ili pohađanje tečaja kuhanja s prijateljima. A prije nego što se upustite u sljedeću avanturu, potrebno je da odvojite trenutak i da se zapitate: Jeste li istinski zainteresirani za ovu osobu... ili vas samo privlači udobnost toga da niste sami?
"Baš kao što želite da netko drugi uživa provodeći vrijeme s vama, tako i vi morate željeti provoditi vrijeme s vama" – lekcija koja se gubi kada "skačete" s jedne osobe na drugu, dodaje Teplin.