Elle (60) je u svojim nadolazećim memoarima "Life, Lessons, and Learning to Trust Yourself" objasnila da je na holistički način pristupila svojoj bolesti – protiveći se savjetima 32 liječnika i željama svoje obitelji. "Bio je to šok, bilo je neočekivano, bilo je zbunjujuće, bilo je zastrašujuće na toliko načina i stvarno mi je dalo priliku da preispitam sebe kako bih pronašla rješenje koje funkcionira za mene", objasnila je za Women's Weekly.

Nakon podvrgavanja lumpektomiji prije sedam godina, dijagnosticiran joj je HER2 pozitivan intraduktalni karcinom koji je receptivan za estrogen – vrsta raka dojke. Liječnici su Elle savjetovali mastektomiju uz zračenje, kemoterapiju, hormonsku terapiju i rekonstrukciju dojke. 

Međutim, Elle se odlučila protiv standardne medicine, rekavši da želi biti vjerna sebi, prirodi svog tijela i načinu djelovanja koji je odabrala. Rekla je da se molila i meditirala na plaži u Miamiju i zaključila da svoj rak ne želi liječiti lijekovima, već intuitivnim, holističkim pristupom.

"Reći ne standardnim medicinskim rješenjima bila je najteža stvar koju sam napravila u životu. Ali reći ne vlastitom unutarnjem osjećaju bilo bi još teže", objasnila je dodavši kako su kemoterapija i operacija bile previše ekstremne opcije za nju. Manekenka je rekla da su ljudi mislili da je luda, ali je svejedno nastavila s planom liječenja koji je rezonirao s njom te da se morala nositi s emocionalnim kao i fizičkim čimbenicima povezanim s rakom dojke. 

Elle je unajmila kuću u Phoenixu u Arizoni na osam mjeseci gdje je holistički liječila svoj rak pod vodstvom svog primarnog liječnika, doktora naturopatije, holističkog stomatologa, osteopata, kiropraktičara i dva terapeuta. Ostajući sama u kući, Elle je svaku minutu u danu posvećivala samoizlječenju.

Iako je sada u remisiji, što naziva "potpunim blagostanjem", njezini sinovi i bivši partner Arpad Busson imali različite reakcije na njezin neobičan pristup dijagnozi raka. Njezin najmlađi sin Cy u potpunosti ju je podržavao, no stariji Flynn bio je rezerviran. "Flynn, budući da je konvencionalniji, uopće nije bio zadovoljan mojim izborom. No, on je moj sin i podržao bi me u svemu i volio bi me što god izabrala, čak i ako se ne slaže s tim", rekla je Elle. Što se tiče bivšeg partnera, od kojeg se Elle rastala 2005. nakon gotovo deset zajedničkih godina, on se nije slagao s njezinim metodama, ali joj je napisao pismo u kojem joj je rekao kako je ponosan na hrabrost koju je pokazala. 

za sprečavanje recidiva raka Glumica Olivia Munn nakon liječenja raka dojke prolazi kroz medicinski izazvanu menopauzu, evo što to znači

Elle je sumnjala na rak još 2013. godine

Na svoj 49. rođendan manekenka je pronašla kvržicu na dojci i iako se pokazalo da je benigna, zbog toga je preispita svoj pristup zdravlju i dobrobiti. "Mislila sam da imam rak", rekla je Elle za Daily Mail. "Bila sam odsutna zbog snimanja Britain and Ireland's Next Top Modela pa nisam mogla posjetiti svog liječnika i stvarno sam paničarila". Dodala je da je prošlo četiri tjedna prije nego što je dobila rezultate biopsije, tako da je to za nju bilo dugotrajno i stresno razdoblje.

'"Imala sam sreće - bio je to fibroadenom (dobroćudna izraslina fibroznog tkiva), ali to je bilo stvarno veliko upozorenje. Malo sam pretraživala dušu i shvatila da sam možda uzimala pogrešne vitamine i minerale, nisam se pravilno hranila i bila sam previše pod stresom", dodala je Elle. Rekla je da je spavala samo tri do četiri sata sna noću i da je stalno letjela između Londona, Australije, New Yorka i Los Angelesa zbog posla. "Stavila bih sinove na spavanje u 21 ili 22 sata i radila do dva ujutro jer je to bilo jedino mirno vrijeme. Onda bih ustajala u šest ujutro. Radila sam to godinama".

Svako jutro pila bi espresso te je jela i vježbala isto kao i uvijek, ali joj je tijelo i dalje bilo ukočeno i nije reagiralo. Također je imala neuravnoteženu probavu, osjećala je umor i bezvoljnost, a boljeli su je i zglobovi. Zbog svega toga, činilo joj se da je u perimenopauzi. "Bližila sam se pedesetoj i činilo mi normalnim da će se moje tijelo prilagođavati sljedećoj fazi zrelosti", rekla je Elle.

Odlučila je da o svom tijelu mora brinuti i iznutra te da razne kreme za lice i slično neće pomoći, a nije, kako je rekla, htjela na plastične operacije. Otišla je kod nutricioniste koja joj je savjetovala da prestane uzimati sintetičke dodatke prehrani i počne s alkalnom dijetom. Rekla joj je da njeni simptomu upućuju na to da ima vrlo kiselo tijelo. "Bolest napreduje u kiselom tijelu, a nisam znala da stres, brige, jet lag, nedovoljno sna i jedenje previše crvenog mesa, mliječnih proizvoda ili premalo zelenog lisnatog povrća mogu učiniti vaše tijelo kiselim", opisala je Elle.

Nutricionistica je za nju osmislila personaliziranu mješavinu zelenog lisnatog povrća (uključujući ječmenu travu, pšeničnu travu i spirulinu). "Počela sam više spavati, pila sam ujutro više vode, jela manje crvenog mesa, dodala više voća i povrća i u roku od nekoliko tjedana osjećala sam se kao potpuno druga osoba", objasnila je Elle. "Nisam shvaćala kako se zbog tih relativno malih promjene u rutini mogu osjećati i izgledati bolje". 

Stručnjaci se slažu da je održavanje zdravog načina života važno i u prevenciji raka i tijekom liječenja raka. Dokazi pokazuju da zdrav način života može pomoći u upravljanju stresom i umorom uzrokovanim bolešću i liječenjem. Studije su također otkrile da ljudi koji vježbaju tijekom liječenja ne samo da se bolje nose s nuspojavama, već mogu i živjeti dulje. Međunarodne smjernice preporučuju pacijentima da ostanu aktivni i vrate se svojim normalnim aktivnostima što je prije moguće, piše Daily Mail. 

U razgovoru za Body and Soul, Elle je otkrila zdravstvene i wellness navike kojima održava tijelo u top formi. Njezin režim uključuje jogu na suncu, dodatke prehrani, 25-minutnu meditaciju, tehnike disanja i iscjeljivanje zvukom kao i šalicu čaja za održavanje energije u poslijepodnevnim satima. Voli popiti i filtriranu vodu s limetom te vježba vani i planinari, vozi bicikl, pliva ili jednostavno sjedi na svježem zraku i suncu te uranja u hladnu vodu. Velika je zagovornica energetskog iscjeljivanja pa ide i na akupunkturu i kod kiropraktičara. 

Elle se pridržava biljne prehrane, preferira domaća jela, a sve namirnice koje kupuje su lokalno uzgojene i organske. Jedna od njezinih omiljenih večera je miso juha od gljiva s japanskim slatkim krumpirom. Također stavlja kolagen u svoj jutarnji smoothie te uzima dodatke prehrani za crijeva i proteine.  

model dijeta vježbe Otkrivamo kako vježba Elle Macpherson koju i u 52. zovu "The Body"

Tipično liječenje raka uključuje operacije, kemoterapiju i radioterapiju

Prema Cancer Research neki pacijenti također koriste komplementarne terapije kako bi se osjećali bolje, ublažili nuspojave ovih tretmana i poboljšali kvalitetu života. Aromaterapija, akupunktura, biljna medicina, terapija masažom, vizualizacija i joga među najčešćim su primjerima. 

No, ponekad se alternativne terapije koriste umjesto standardnog medicinskog liječenja. Neki primjeri uključuju dodatke s hrskavicom morskog psa, laetril (biljna tvar) i Gersonovu terapiju, koja uključuje organsku vegetarijansku prehranu i do pet klistiranja kavom dnevno. Ne postoje znanstveni ili medicinski dokazi da ove terapije mogu izliječiti rak. Neki čak mogu biti nesigurni, izazvati štetne nuspojave ili utjecati na medicinski tretman, prema Cancer Research UK.