Zobeni kolačići od banane i čokolade

Napravi ove fine i zdrave keksiće od zobenih pahuljica, oraha, badema i banana. Uz ove keksiće bit ćeš puna energije za cijeli dan. Zobene pahuljice odličan su sastojak jer će te dugo držati sitom, a banane će ti također dati dodatnu energiju. Cimet i tamna čokolada ovim keksićima dat će odličan okus 
Vidi originalni članak

Sastojci:

  • 190 g sitnih zobenih pahuljica
  • 100 g mješavine oraha i badema
  • 1 žlica ili 20 g kokosovog ulja
  • 2 omekšale banane srednje veličine
  • 1/2 žličice cimeta
  • 40 ml agavinog sirupa
  • 25-30 g tamne čokolade, 80% kakaa
  • listići badema

Postupak:

  1. Orahe i bademe stavi u blender i miksaj dok ne dobiješ brašno. 
  2. Dodaj kokosovo ulje, promiješaj ručno i još malo miksaj.
  3. Cilj je dobiti smjesu nalik maslacu.
  4. Banane je potrebno zgnječiti vilicom u posebnoj zdjeli.
  5. Dodaj zobene pahuljice, 'maslac' od orašastih plodova, agavin sirup te cimet.
  6. Čokoladu nasjeckaj na male kockice pa dodaj smjesi i ručno promiješaj.
  7. Smjesa treba biti kompaktna i mokra.
  8. Žlicom za sladoled vadi po kuglicu smjese i stavljaj u kalupe za muffine obložene košaricom od masnog papira.
  9. Ukrasi listićima badema.
  10. Peci na 180 stupnjeva između 15 i 20 minuta.

Ohladi na rešetci i sutra imaš super doručak uz šalicu jogurta!

Mariju i njene zdrave recepte možeš pronaći na njenom blogu Make it healthy i na Facebooku.

Posjeti missZDRAVA.hr