Sa samo dva sastojka možeš napraviti ovaj ukusni sladoled prema receptu Healthy Mummy, a kombiniraju se dva najdraža okusa iz svijeta slatkiša - banana i kikiriki. 

Veliki je udio kalija u bananama, koji igra veliku ulogu u smanjenju rizika od visokog krvnog tlaka i infarkta, a pomažu i kod smanjenja stresa.

Probaj ga uz jutarnje palačinke i oduševi sve za stolom!

jagode Kako odabrati najukusnije jagode plus recept za prirodni sladoled

slasno otkriće Japanski znanstvenici tvrde: Jedi sladoled za doručak da budeš pametnija

Sastojci:

• 4 - 5 zrelih banana
• 2 žlice maslaca od kikirikija

Priprema: 

1. Oguli banane i nareži ih na komade veličine 3 centimetra. 
2. Postavi ih na lim koji si obložila papirom za pečenje i stavi ih u frizer na četiri sata dok sasvim ne očvrsnu. 
3. Ubaci zamrznute banane i maslac od kikirikija u blender (neka bude dovoljno jak da može usitniti zamrznuto).
4. Blendaj na najvišoj razini dok se sve dobro ne poveže. Možeš dodati i malo mlijeka ili jogurta ako želiš kremastiju teksturu. 
5. Možeš ga jest odmah ili ga stavi u zamrzivač na pola sata kako bi još više očvrsnuo. 
6. Posluži s kapljicama crne čokolade za dodatni 'šmek'. Dobar tek!

Probaj i ovaj sladoled bez šećera od manga i kokosa