Štite od slobodnih radikala

S obzirom na to što su bogate proteinima u lako probavljivom obliku, čine idealnu namirnicu u prehrani vegetarijanaca. Zahvaljujući antioksidansima (vitamini a, B, C i e), štite organizam od utjecaja slobodnih radikala i sprječavaju pojavu infekcija i malignih promjena. Sjemenke konoplje pokazale su se kao vrlo učinkovito sredstvo za snižavanje razine kolesterola i krvnog tlaka, ublažavanje upalnih procesa, smanjivanje zadržavanja vode u organizmu, jačanje imuniteta, povećanje izdržljivosti sportaša, ublažavanje simptoma PMS-a i bakterijskih infekcija, te za poboljšanje funkcije mozga.

Kako ih koristiti?

Ulje sjemenki konoplje može ti pomoći da izgubiš višak kilograma, jer smanjuje apetit i stvara duži osjećaj sitosti. Dovoljno je da obroku dodaš žličicu konopljinog ulja – i znatno ćeš smanjiti potrebu za hranom. Po okusu, sjemenke konoplje slične su oraščiću i sjemenkama suncokreta, te se mogu koristiti za pripremu ukusnih i nutritivno bogatih jela, salata i napitaka.

Saznaj kako zadržati dulji osjećaj sitosti!