Sirovi čokoladni tart gotov za manje od pola sata

shutterstock
Iako je tart gotov za 25 minuta, ne zaboravi da dva sata ranije trebaš namočiti indijske oraščiće kako bi omekšali. Ovaj kolač je bez glutena i prikladan za vegane.
Vidi originalni članak

Sastojci

Za podlogu:

  • 2 šalice orašastih plodova po izboru (indijski oraščići, orasi ili/i bademi)
  • šalica kokosovih mrvica
  • 1/2 šalice datulja otkoštenih (oko 115 g)
  • 2 žlice kakaa
  • žlica kokosovog ulja
  • 2 čajne žlice đumbira u prahu
  • 2 prstohvata soli

Za kremu:

  • šalica indijskih oraščića (namoči ih par sati prije pripreme u vodi)
  • 1/4 šalice biljnog mlijeka
  • 3/4 šalice svježih malina ili nekog drugog šumskog voća (može i smrznuto)
  • 1/4 šalice javorovog ili agavinog sirupa
  • 1/4 šalice rastopljenog kakaovog maslaca
  • 2 čajne žlice đumbira u prahu
  • 1 čajna žlica vanilijinog ekstrakta
  • 2 prstohvata soli

Orašasti plodovi idealni su u kombinaciji s kakaom i borovnicama Sirova torta od kakaa i borovnica po receptu Darka Jurića

Priprema

Podloga:

  • Samelji orašaste plodove.
  • Orašastim plodovima dodaj kokosove mrvice.
  • Dodaj kakao, đumbir, sol i kokosovo ulje i sve blendaj.
  • Dodaj datulje i blendaj.
  • Obloži posudu najlonskom folijom i dobro utisni smjesu u kalup te stavi u zamrzivač.

Bez pečenja Sirova čokoladna torta za one koji vole fino, a zdravo

Krema:

  • Ocijedi indijske oraščiće i stavi ih u blender te im dodaj agavin sirup i voće. Blendaj dok ne dobiješ glatku kremu.
  • Dodaj ostale sastojke i blendaj dok se ne sjedine.
  • Prelij kremu preko podloge i stavi u zamrzivač.
  • Dekoriraj s voćem.

 

Posjeti missZDRAVA.hr