Kao i svi ostali recepti i ovaj je vrlo ukusan, jednostavan za pripremu i radi se od svega par namirnica. Jedino moram napomenuti da nije prikladan za osobe koje ne toleriraju mliječne proizvode. Kravlji proizvodi su inače lošiji izbor od kozjih i ovčjih, a pogotovo ovo što se prodaje u supermarketima, jer su to pasterizirani i homogenizirani proizvodi koji su praktički mrtva hrana.

Imam sreće pa u Rijeci mogu nabaviti vrhunske nepasterizirane i nehomogenizirane punomasne kravlje proizvode (svježi i tvrdi sir, jogurt, ghee…) koje konzumiram kada osjetim potrebu i koje sam koristio za današnji recept.

Sastojci:

• 300 gr svježeg sira
• 2 domaća jaja
• 3 žlice zobenih posija (mekinja)
• žlica psyllium ljuskica (praha)
• žličica soli
• opcija: mjerica organskog whey proteina bez okusa

dalibor petrinić Trener koji tvrdi da je za mršavljenje dovoljno vježbati 40 minuta tjedno

Priprema:

Pomiješaj sve sastojke u posudi i pusti 10 minuta da malo odstoji. Prebaci na pleh za pečenje i rasporedi u 4 do 6 pogačica. Peci u zagrijanoj pećnici na 150 stupnjeva 30 minuta. Ove pogačice su ukusne tople i hladne, tako da ih možeš uzeti sa sobom na posao, umjesto da se hraniš u pekari.

Dobar tek ti želim!

Tvoj Dalibor

lchf pizza LCHF podloga za pizzu: Isprobali smo i otkrivamo jesmo li zadovoljni