Napravi sama: Ljetni smoothie za mršavljenje s chia sjemenkama
Helena Malogorski s kanala Blendologia Croatia donosi ukusan sezonski recept za mršavljenje. Sok od jabuke, bobičasto voće, chia sjemenke, voda, sastojci su koje sigurno već imaš kod kuće! Možeš ga piti ujutro ili nakon treninga.