Imunološka bomba

Redovitom konzumacijom ovoga čaja potiče se probava, jača imunitet, jetra, a u zadnje vrijeme govori se i o njegovoj mogućoj primjeni u prevenciji nekoliko vrsta karcinoma. 

Zdravi začin Ako pretjeraš s alkoholom ili lošom hranom pomozi jetri kurkumom

'Zlatno mlijeko' ima i snažna antioksidativna svojstva jer svojom toplinom, te u kombinaciji s ovim začinima i malo masnoće maksimalno pojačava moć kurkume.

Postoji nekoliko načina na koje možete pripraviti ovaj napitak, a za svaki od njih će vam trebati: štednjak, kurkuma, malo papra, te nešto što sadrži masnoću za bolju apsorpciju ljekovitog kurkumina, poput mlijeka, kokosovog ulja i slično.

Navedeno uvijek možete koristiti kao bazu, a začine i druge dodatke stavljati prema želji!

Tajno oružje - kurkumin

Kurkuma sadrži 3 % kurkumina, ljekovitog sastojka koji ju čini tako čarobno narančastom i koji krije niz zdravstvenih dobrobiti. 

Kao tajno oružje u mršavljenju, kurkumin uspješno potiče probavu masti i šećera i pomaže ublažiti upale u organizmu. 

Zlatno mlijeko

Sastojci: 

• 2 dl mlijeka (organskog, bademovog, kokosovog, zobenog...)
• 1 žličica kurkume u prahu
• 1/2 žličice cimeta
• prstohvat crnog papra
• komadić oguljenog korijena đumbira ili 1/4 žličice đumbira u prahu
• prstohvati kajenskog papra (po želji)
• 1 žličica meda ili javorovog sirupa

Priprema:

• Izblendajte sve sastojke na najbržem programu do sasvim glatke strukture.
• Prelijte u lončić pa zagrijavajte smjesu od 3 - 5 minuta na srednje jakoj vatri dok ne postane vruća, ali pazite da ne proključa!
• Popijte odmah. 

recept za imuno smoothie Smoothie od jabuke i đumbira za jačanje imuniteta