Kocke od limuna i borovnica, jednostavne za pripremu

shutterstock Kolač od limuna i borovnica
Ove pločice izvrstan su desert ili međuobrok, prepune su svačije omiljene antioksidativne superhrane - borovnica.
Vidi originalni članak

Sastojci:

  • 1 ¼ šalice izmrvljenih graham krekera (ili Digestive kekse za manju zdravu, ali ukusniju verziju)
  • 4 žlice maslaca, otopljenog
  • 1 žlica šećera
  • Korica 1 limuna, podijeljena
  • 4 dcl kondenziranog mlijeka
  • ½ šalice soka od limuna
  • 1 veliko jaje
  • šalica svježih borovnica

Blagdani još nisu gotovi Keto limun kocke, ukusne kao originalne

Priprema

  • Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Četvrtasti protvan promjera 20 cm obožite papirom za pečenje.
  • Pomiješajte krekere ili kekse, maslac, šećer i pola limunove korice u zdjeli. Smjesu čvrsto i ravnomjerno utisnite u pripremljenu posudu. Pecite dok rubovi lagano ne porumene, oko 10 minuta. Pustite da se ohladi najmanje 10 minuta.
  • U međuvremenu, temeljito promiješajte kondenzirano mlijeko, limunov sok, jaje i preostalu koricu limuna. Umiješajte borovnice. Na pečenu koru ravnomerno prelijte fil. Pecite dok se ne stegne, 16 do 18 minuta. Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi sat vremena. Pokrijte i ostavite u hladnjaku još najmanje sat vremena.

Nutritivni sastav za jednu kocku

  • 273 kcal
  • 5 g proteina
  • 40 g ugljikohidrata
  • 31 g šećera
  • 11 g masti

Izvor za recept: Eating Well

 

Posjeti missZDRAVA.hr