Juha od cikle i povrća

Sastojci:

• 2 lovorova lista
• 2 cikle
• 2 šalice brokule
• 2 mrkve
• 10 režnjeva češnjaka
• 1/2 limuna, svježe cijeđenog
• 1 luk
• 1/2 žlice origana
• 1/2 čajane žlice papra
• 1/2 čajne žlice himalajske soli
• 1/2 čajne žlice kurkume
• 3 šalice filtrirane vode

Priprema: Sve staviti u lonac, ciklu i brokulu usitniti i kuhati oko 50 minuta.

detoks jetre Simptomi koji upućuju da jetra ne radi ispravno i top pet namirnica za čišćenje 4 top namirnice protiv masne jetre Nealkoholna masna jetra: Zaslađena pića imaju isti učinak kao i alkohol

Cikla je osnovna namirnica za ovu juhu je bogata antioksidansima, točnije betaninom koji je važan zbog enzima glutationa. Glutation je jedan od najvažnijih hranjivih sastojaka u tijelu te pomaže recikliranju i proizvodnji antioksidanata za održavanje staničnog zdravlja. Presudan je za detoksikaciju u jetri, prenosi WellnessMama. Ako ti je vruće za juhu, napravi sok od cikle koji će podržati dobar rad tvoje jetre. 

Recept za sok od cikle