Jabuke

Zbog niske kalorijske vrijednosti, a visokog sadržaja biljnih vlakana, jabuke su idealna namirnica u svakodnevnoj prehrani. Bogate su antioksidansima i pektinom, biljnim vlaknom u obliku gela koji olakšava eliminaciju toksina iz probavnog sustava, što je odlično u borbi protiv celulita.

Jabučni ocat

Ako želiš u kratkom roku očistiti organizam od toksina, dodaj nekoliko žličica jabučnog octa u obroke (variva, salate i variva od povrća). Ovaj tip octa djeluje poput probavnog tonika koji uklanja štetne bakterije iz crijeva, eliminira toksine i umanjuje zadržavanje tekućine u tkivu na trbuhu i bedrima. To, naravno, reducira i celulit.

Limun

Limun pomaže u obnavljaju pH ravnoteže organizma. To znači da je tvoje tijelo sposobnije održavati korisnu bakterijsku floru i da lakše eliminira toksine. Limun je savršen dodatak vodi, čajevima, salatama i brojnim jelima.

Cikla

Iako ostavlja mrlje na koži i posuđu, a boji i urin, sav taj nered se isplati jer je cikla učinkovito oružje protiv celulita. Baš kao i rajčica i nekoliko vrsta voća jarkih boja i cikla sadrži likopen koji sprječava zadržavanje tekućine u tijelu, kao i kalij, vitamin E (koji je od esencijalnog značaja za zdravlje kože) i vitamin A, što stimulira produkciju kolagena.

Kupus

Ovo povrće nikako ne smije biti izostavljeno iz prehrane koja pomaže u rješavanju celulita. Kupus je učinkovit čistač organizma i prirodni je antiseptik, te olakšava izbacivanje toksina iz tijela. U njegovom sastavu nalazi se i kalij, zadužen za redukciju tekućine u tijelu.

Jaja

Iako žumanjci sadrže visoki postotak kolesterola, jaja su bogata gotovo svim vitaminima i mineralima koji omogućuju detoksikaciju organizma.