Sastojci

• 1/2 l mineralne vode
• 1 mala svježa cikla
• 1/4 svježeg krastavca debljine palca
• 1 jabuka (zlatni delišes)
• 1 stisak soka od limuna

Piprema

Napravi sok od cikle, krastavca i jabuke u sokovniku, dodaj mineralnu vodu i sok od limuna.

Što sadrži sok?

Vitamine A, K, B1, B2, B3, B5, B6 i C, folnu kiselinu, mangan, kalij, fosfor, kalcij, željezo, sumpor, jod, brom, selenij i kobalt (sudjeluje u sintezi vitamina B12) te karotenoide, antocijanine i prehrambena vlakna.

Kako će sok utjecati na mene?

Odličan je za krv (preko B12 vitamina) i sprječavanje razvoja anemije, regulaciju krvnog tlaka i to posebno niskog, pospješuje rad želuca i odličan je diuretik
pomažući pročišćavanje bubrega i izlučivanje štetnih tvari iz organizma. Odličan je za zdravlje kosti, kože (održavanje zdravog tena) i hidrataciju te za zdravlje zuba i desni. Može pomoći u prevenciji bolesti srca i obolijevanja od raka.

Više na: www.mercator.hr