10 'out' namirnica
Listu deset 'out' namirnica koje ti nikako ne trebaju u prehrani donosi pionirka makrobiotike i prvo ime prirodne kuhinje u Hrvatskoj Jadranka Boban Pejić
- Bijeli šećer i sve što ga sadrži! Najgora namirnica za tvoj organizam, pogotovo ako si sklon/a infekcijama.
- Crveno meso - proces putrifikacije nikada ne prestaje, pa se toksini iz mesa dugo zadržavaju u organizmu. Troši puno kisika u probavljanju, a i "tvornice" životinja (to nisu više farme) su jedan od najvećih zagađivača okoliša i proizvodnje CO2.
- Gazirana pića, što će ti uopće? Niti je hrana niti je napitak! Smanjuju otpornost organizma, njegovu vitalnost, a onda posljedično i reprodukciju!
- Kuhinjska sol - NaCl - zamijeni je morskom solju jer kuhinjska nema minerale u tragovima neophodne našem organizmu.
- Bijeli kruh - zatvara, kratko i jasno, ok!?
- Rafinirano ulje - prilikom procesa rafiniranja gubi se selen, a selen pomaže transport masnih kiselina kroz krv!
- Smrznuto nije zdravo! A ni ukusno! Smrzavanjem se uništava vitalnost namirnice, postane gnjeckava i neukusna pa traži više začina (čitaj soli!) da bi bila ukusna!
- Žvake! Kad jedemo gutamo hranu i tako imamo kamen na želucu! A onda žvačemo žvake, a žvakanjem želudac dobija poruku da luči kiseline koje trebaju pomoći probavljanje hrane koja ne dolazi jer mi samo žvačemo žvake! Uz to, u žvakama ima svakakvih sastojaka!
- Proizvode koji u sebi sadrže sastojke za koje ne znaš što su! Pročitaj deklaraciju - danas imamo proizvode koji se zovu hrana, a ništa od prave hrane nemaju u sebi!
- Jeftinija hrana nije bolja hrana! Radije plati nešto više, ali ćeš barem dobiti pravu hranu koja štiti tvoje zdravlje, ali i zdravlje okoliša! Ono što kupuješ industrija će i proizvoditi!