Moć misli: Tjelovježba je korisna ako u to vjeruješ
Istraživanje provedeno nad 76 žena i muškaraca koji su vozili bicikl 30 minuta pokazalo je da su oni koji su vjerovali u moć tjelovježbe ostvarili značajan napredak.
- Ispitanicima su pušteni kratki videoisječci o dobrobitima tjelovježbe na zdravlje, a znanstvenici sa Sveučilišta u Njemačkoj mjerili su moždanu aktivnost svim sudionicima. Oni koji su vjerovali u dobre strane tjelovježbe bili su sretniji, bolje raspoloženi, a razina anksioznosti im je snižena.
- Voditelj istraživanja, Henrik Mothers, rekao je da se ovaj trik može primijeniti na mnoge vrste vježbanja, poput trčanja, plivanja ili brzog hodanja te dodao da istraživanje samo dokazuje koliko je pozitiovan stav bitan.