Zeleni smoothie koji ubrzava mršavljenje

Zeleni smoothie odlična je ideja za doručak. Ovaj osvježavajući napitak, prepun vitamina i minerala, aktivirat će tvoje tijelo nakon zasluženog sna. Također, svi sastojci potrebni za pripremu obiluju vlaknima koja poboljšavaju probavu i pomažu kod mršavljenja
Vidi originalni članak

Zeleni smoothie za dobar početak dana

Sastojci za 4 čaše:

  • lišće mladog špinata, 1 šaka
  • stabljika celera, 2 komada
  • jabuka, srednja, 1 komad
  • banana, 1 komad
  • sok od limuna, svježe cijeđeni, 2 šalice
  • hladna voda, 3 čaše
  • lanene sjemenke, 1 žlica

Priprema:

  • Voće i povrće operi pod mlazom vode.
  • Povrće nasjeckaj, stavi u blender i izmiksaj na niskoj brzini.
  • Voće oguli i nareži te dodaj u blender, zajedno s vodom, limunovim sokom i lanenim sjemenkama.

Prijete nam opasni herbicidi iz hrane.

Posjeti missZDRAVA.hr