Svi znamo da je standarde ljepote teško zadovoljiti, a ove su se slavne žene itekako pomučile ne bi li se uklopile u Hollywoodske okvire.

dijete slavnih Analiziramo: Sve što nisi znala o dijetama slavnih

Kate Hudson

Kate je ambasadorica brenda WFP (World Food Program) i koristi program koji joj pomaže da se vrati u formu nakon rođenja svog trećeg djeteta 2019. godine. Pridružila se kao globalna veleposlanica u prosincu prošle godine i objavila da je izgubila 12 kilograma. “Bio je to pametniji način za skidanje kilograma. Mislim da je divna stvar u tome što možeš jesti što želiš, samo moraš biti svjestan. Uči vas o hrani ", prenosi Women's Health.

Kim Kardashian

Kim obavlja posao u teretani. "Što se tiče guze i nogu, obično vježbamo sat i pol do sat i 45 minuta", rekla je Kimina trenerica Melissa Alcantara za Women's Health. "Trebate učinkovito vježbati i biti pametni u tome." Također se uglavnom drži zdrave hrane. "Živim zdravim životom i pokušavam jesti što je moguće više biljne hrane i pijem smoothieje od morske mahovine", rekla je prethodno Poshu.

Adele

Adele je obožavatelju koji ju je primijetio na nedavnom putovanju u Angvili otkrila da je izgubila oko 50 kilograma. Njezina trenerica Camila Goodies također je istog mjeseca rekla za The Sun da je Adele promijenila način života. "Odustajanje od prerađene hrane, šećera, sode i ulazak u rutinu vježbanja, poput kardio treninga i treninga snage, promijenit će svačije tijelo na bolje."

3 kilograma manje u 7 dana Detaljno o dijeti uz koju je pjevačica Adele smršavjela 45 kg

Carrie Underwood

Mama dvoje djece, Carrie je 2019. podijelila da nije mogla trčati ni brzo ni dizati toliko teško koliko je mogla prije nego što je rodila svoje drugo dijete. Obećala je da će se prestati uspoređivati i početi cijeniti vlastito tijelo zbog onoga što može učiniti. “Obećavam da ću prestati analizirati svaki kut, svaku krivulju, svaki kilogram i svaki obrok. Nastavit ću biti predana jer je to moje putovanje i dok god budem radila prema svojim ciljevima, jednog ću ih dana postići ", rekla je. Radila je s trenericom Eve Overland kako bi se vratila u formu i jede vegansku prehranu. Suprug joj je rekao: "Ti si, nekako, ugodnija osoba za razgovor kad ujutro imaš trening: Znam! Osjećam se bolje'', odgovorila je Carrie.

Jessica Simpson

Jessica je nedavno izgubila oko 50 kilograma nakon rođenja svoje treće bebe Birdie, uz pomoć slavnog trenera Harleyja Paternaka. Polako je olakšao Jessici aktivnost, počevši od 6.000 koraka dnevno. "Hodanje je društvena stvar koju ona može raditi sa svojom djecom", rekao je. Kasnije je svakodnevno napravila do 14 000 koraka.

Nakon porođaja imala je 108 kilograma Kako je Jessica Simpson izgubila 46 kilograma za šest mjeseci?

Khloe Kardashian

Ranije prošle godine, u promociji svoje emisije za mršavljenje Revenge Body, Khloe Kardashian priznala je da ju je obitelj zapravo zamolila da smršavi. Svoje putovanje mršavljenja dokumentirala je i na Instagramu - na jednoj fotografiji prije i poslije, pozvala se na svoj gubitak od 20 kilograma, za koji je rekla da je prije svega bila motivirana njezinim prekidom s bivšim suprugom Lamarom Odom. "Kad biste me prije pet godina pitali vjerujem li kako ću biti nadahnuće za mnoge druge i poticaj koji su drugi trebali pronaći. Smijala bih vam se u lice. Ja? Bucka jedna? Nema šanse! " napisala je na Instagramu.

Učlani se u Mršavimo zajedno klub i izgubi kilograme s Milom! 5 savjeta Mile Elegović za vitku liniju