"Ljudima koji imaju problema, kakve sam ja imao, poručujem da ne staju u onome što su naumili jer ništa nije nemoguće", kaže dvadesetogodišnji Nikola Brdar.

Vršnjaci su mu se rugali

"Počeo sam se debljati u osnovnoj školi. Uglavnom sam bio kod kuće za računalom i jeo te pio gazirane sokove, a nakon jela uvijek bih legao što je bilo najgore jer sam tip sam osobe kojoj se sve 'prima'", priča Nikola i kaže kako nije izlazio: "Bilo me je sram izaći na ulicu, a vršnjaci su me odbacivali, zvali pogrdnim imenima i jasno mi dali na znanje da sam nepoželjan u njihovu društvu." Danas, priznaje Nikola, svi žele biti njegovi prijatelji, a okolina ga gleda potpuno drugim očima.

Učlani se u Mršavimo zajedno klub i mršavi kilogram tjedno bez gladovanja uz pomoć nutricionista i fitness trenera.

U prvom tjednu izgubio je čak 13 kilograma

Kada je prije dvije godine spoznao da mu debljina ograničava obavljanje svakodnevnih zadataka, počeo je s dijetom. "Jednu večer otišao sam uređivati nokte i nisam se mogao sagnuti do nogu, bilo je i suza... To jutro sam se probudio i rekao da ću krenut", prisjeća se. Nepokolebljivi Nikola je u prvom tjednu smršavio gotovo 13 kilograma, a jedina hrana mu je bila salata.

"Tada sam osjetio da mi se ravnoteža u organizmu narušava i onda sam odlučio početi učiti kako napraviti svoju dijetu, a da bude jednostavna i zdrava", priča Nikola. Svojom prvom dijetom je kroz sedam mjeseci uspio smršavjeti 24 kilograma. Tada je bio siguran da je ono što radi ispravno i znao je da povratka na staro više nema. Uz regulaciju prehrane, Nikola je počeo i s tjelovježbom, a rezultati su bili više nego vidljivi.

Početak u teretani bio je težak

Na nagovor prijatelja otišao je i u teretanu za koju kaže da bez nje ne može zamisliti dan. Najdraže jelo mu je piletina i riža, a velika podrška mu je i njegova djevojka koju je upoznao dok još nije bio mršav. Podršku je dobivao i od svoje obitelji koja je vjerovala u njegov uspjeh i bila neizmjerno ponosna.

Pogledaj video u kojem Nikola Brdar govori kako je izgubio 60 kilograma