Kružni trening za 'buđenje' mišića

Rotacijom trupa jača se muskulatura središnjeg i bočnog dijela trbuha
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 1/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 1/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Brina tri puta tjedno vježba kružni trening (Foto: Borna Filić/PIXSELL) 2/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Brina tri puta tjedno vježba kružni trening (Foto: Borna Filić/PIXSELL) 2/7
Gornji dio tijela nasloni na naslon, a ruke drži na ručkama
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 3/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 3/7
Gornji dio tijela nasloni na spravu i rukama potiskuj prema dolje
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 4/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 4/7
Rukama se nasloni na naslon za ruke, dok su ti leđa naslonjena na loptu
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 5/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 5/7
Vježbom brina jača muskulaturu trbuha
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 6/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 6/7
Prilikom opružanja nogu pripazi da ne opružiš noge potpuno, nego ih ostavi malo savinute
Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 7/7
Kružni trening za 'buđenje' mišića Foto: Foto: Borna Filić/Pixsell 7/7