Dvije jednostavne vježbe za ravan trbuh: Škare i kruženje nogama

Trebaš izmjenjivati vježbe visokog intenziteta i slabijeg intenziteta. Izmjena intenziteta vraća tvoj metabolizam na višu stopu za vrijeme vježbanja

Foto: Guliver/Shutterstock 1/1 Trbuh