San me ne odmara

'Imam 31 godinu i problema sa štitnjačom, točnije hipotireozu. Osjećam da mi organizam ne funkcionira kao prije. Nervozna sam bez razloga, depresivna, povremeno imam osjećaj otežanog disanja, pojačano se znojim, ne znam jesam li umornija ujutro kad se probudim ili navečer, a jedan od najvećih problema mi je debljanje. Kroz tri godine udebljala sam se preko 10 kg i to najviše u području trbuha i bokova. Visoka sam 160 cm, a imam 70 kg. TSH mi je sad u granicama normale, ali problemi su svejedno prisutni. Uzimam lijek koji mi je propisao liječnik. Moje pitanje je kako spriječiti daljnje debljanje te kako skinuti višak koji imam? Koja bi od tih silnih dijeta koje se nude na svakom koraku bila za mene, s obzirom na moju štitnjaču, a da izbjegnem neželjeni jo-jo efekt?'

Štitnjaču treba regulirati lijekovima

Nastavi regulirati svoju štitnjaču kako si se dogovorila s liječnikom, ako misliš da ti terapija nije dovoljno učinkovita preporučujem ti da zatražiš drugo mišljenje stručnjaka. Moram ti naglasiti da za problem debljanja i sve druge simptome koje imaš ne možemo "kriviti" samo štitnjaču. Savjetujem liječnički pregled gdje bi se dobio uvid u tvoje cjelokupno zdravstveno stanje, te ako se ustanovi da si zdrava može ti se preporučiti dijetalna prehrana uz redovitu tjelesnu aktivnost. Rezultati sigurno neće izostati. Da bi se spriječio jo-jo efekt potrebno je promijeniti životne navike - naučiti se pravilno hraniti i živjeti aktivno. Da bi se izbjegle pogreške preporučujem neki od programa medicinski nadziranog mršavljenja.

Pod stresom mi se dlanovi znoje

'Probleme koje imam, višak kilograma i znojni dlanovi, često se povezuju s neispravnim radom štitnjače. U godinu dana dobila sam 20 kilograma, a sada nikako ne mogu vratiti svoju staru težinu. Kada sam nervozna i pod stresom dlanovi mi se jako znoje. Posjetila sam mnoge liječnike pokušavajući saznati pozadinu svojih simptoma. Iako su i oni posumnjali na štitnjaču daljnjim testiranjem je ustanovljeno da to nije razlog mojih poteškoća. Moji hormoni su normalni, ali me i dalje muči uzrok kojeg ne znam.'

Individualni razlozi prekomjerne težine

Tvoj problem očito nije vezan uz bolest štitnjače jer su hormoni štitnjače u više navrata bili uredni. Razlog tvoje debljine može se tražiti kod više faktora - od genetskih, endokrinih, metaboličkih, gastroenteroloških, psihičkih i dr. Svatko tko pati od prekomjerne težine ima individualne razloge i liječnik tek nakon temeljite anamneze i pregleda može odlučiti u kojem smjeru će istražiti debljinu i kojim pristupom ju liječiti. U tvom slučaju savjetujem liječnički pregled i osnovne laboratorijske pretrage.