Kada si posljednji put pregledala grudi?

• Samopreglede dojki treba početi u što ranijoj dobi kako bi žena dobro upoznala svoje dojke i nakon toga ih sama pratila.

• Prvo treba dobro pogledati dojke u ogledalu, posebice izgled kože i bradavica, pomičnost dojki kod podizanja ruku te posebno pomičnost i izgled kože kada dojku pomičeš u raznim smjerovima.

• Drugi dio je opipavanje dojki. Dojke je najbolje pipati i u sjedećem i u ležećem položaju, neke se promjene bolje uočavaju sjedeći, a druge ležeći.

• Ako osjetiš kvržicu koje prije nije bilo, svakako posjeti liječnika.

Znaš li koliko često trebaš prati grudnjak.