Zahvaljujući flavonoidima, svježi listovi trputca čiste dišne ​​puteve i smiruju upalne procese sluznice, pa se koristi u slučaju kašlja, bronhitisa, astme i tuberkuloze. Osim toga, ova biljka sadrži alantoin, tvar koja potiče stvaranje novih stanica, pa je fitoterapeuti naročito preporučuju za liječenje rana, posjekotina, opeklina, ugriza insekata, akni... U slučaju ovih kožnih tegoba, dovoljno je oprati i izgnječiti prstima svjež list trputca i priviti ga na bolno mjesto. Pored toga, trputac zaustavlja vanjsko i unutarnje krvarenje, te se pomiješan s hajdučkom travom, rusomačom i virkom koristi protiv menstrualnih odljeva i krvarenja iz hemoroida.

Ljekovita salata od trputca i koprive

Osim u fitoterapiji, trputac se upotrebljava i u kulinarstvu, a jela od ove ljekovite biljke naročito se preporučuju osobama koje pate od čira na želucu i dvanaestoplačanom crijevu, kao i gastritisa. U prehrani se koriste mladi listovi.

Sastojci:

• 150 g mladih listova bokvice
• 30 g koprive
• 50 g poriluka
• 1 žlica naribanog hrena
• 1 kuhano jaje
• 30 g vrhnja
• sol i limunov sok

Priprema: listove trputca, koprive i poriluka kratko prokuhaj, isperi pod mlazom hladne vode, isjeckaj, posoli i začini sokom od limuna.

Bijke koje pomažu tvom dišnom sustavu

Recepti za ljekovite čajeve

• Suhi kašalj - pomiješaj po žlicu trputca i crnog sljeza i žličicu slatkog korijena te prelij s 5 dl kipuće vode. Ostavi poklopljeno da odstoji pola sata, procijedi i pomiješaj s 2 žlice meda i sokom od pola limuna. Čaj pij podijeljen u dvije doze nakon jela.
• Bronhitis - pola kilograma svježih i dobro opranih listova trputca izblendati pa pomiješati s kilogramom meda i 50 g propolisa. Ostaviti da stoji 3 dana, povremeno miješajući drvenom kuhačom. Uzimati 3 puta dnevno po žličicu mješavine 10-15 minuta prije jela.

• Upala dišnih organa - mlade listove trputca isjeckati i sipati u teglu, a na svaki centimetar posuti žlicom meda ili šećera. Zatvoriti staklenku i ostaviti da odstoji desetak dana, a zatim procijediti i piti po 2 žlice dnevno u slučaju upale gornjih dišnih puteva.
• Otežana probava - svjež sok od trputca, iscijeđen iz listova biljke, koristi se za liječenje upale želuca i crijeva. Listove izblendati ili samljeti na stroju za meso, procijediti i pomiješati s medom. Uzimati 3 puta dnevno po žlicu.
• Oblog za rane - popariti svježe listove trputca te ih staviti na ranu i učvrstiti zavojem. Nakon sat vremena ponoviti postupak. Također, listove obavezno treba priviti i prije spavanja, pa ih ostaviti da djeluju preko noći.

Himalajska sol protiv začepljenog nosa