Opstipacija je poput ružnog čudovišta kojeg se pribojavaju osobe koje imaju problema s lijenim crijevima. Muči na tisuće ljudi, uz jako dobro poznat osjećaj kada se 'ništa ne događa u crijevima'. Prevladavajući osjećaj nadutosti i težine kao i teškoća pražnjenja crijeva, stvaraju nelagodu i time ometaju svakodnevne aktivnosti.

Zašto crijeva postanu 'lijena'?

Lijenost crijeva najčešće se razvija zbog sljedećih situacija: putovanja ili promjene mjesta boravka, dijeta, loših prehrambenih navika, manjka tjelesne aktivnosti, prejedanja, napetosti na radnom mjestu i stresne svakodnevice. Putovanje može dovesti do zatvora u nekih ljudi jer duža putovanja remete prirodni ritam i dovode do opstipacije. Osobe koje provode redukcijske dijete vrlo često pate od opstipacije. Smanjen unos hrane tijekom takvog režima prehrane ponekad može potpuno poremetiti uobičajenu rutinsku naviku pražnjenja crijeva.

Jedan od glavnih uzroka opstipacije je manjak tjelesne aktivnosti uzrokovan sjedilačkim načinom života. Prejedanje je uglavnom vezano uz blagdane, kada jednostavno ne možemo odoljeti delicijama koje nas mame sa stola. Jedemo i jedemo, kao pod prisilom. A zatim moramo platiti za svoju proždrljivost. Prejedanje narušava prirodnu ravnotežu tjelesnih procesa i dovodi do neugodnog osjećaja nadutosti i prepunjenosti. Nervoza i emocionalna napetost na radnom mjestu odražavaju se i na tjelesnim funkcijama pa tako i na procesu probave. U stresnoj situaciji potiskuje se prirodni nagon za pražnjenjem, što vodi još većoj lijenosti crijeva.

I onda, naravno, treba spomenuti možda najčešći uzrok zatvora, a to su loše prehrambene navike. Nedovoljan unos vlaknaste hrane i tekućine osnovni su razlozi lošeg pražnjenja crijeva. Svježe voće, povrće i cjelovite žitarice bogate vlaknima moraju se svakodnevno unositi u organizam. Dovoljan unos vode (najmanje litra i pol dnevno, po mogućnosti mineralne vode) također je od presudnog značaja u prevenciji opstipacije.

Sedam zlatnih savjeta za zdravu probavu:

1. Povećaj tjelesnu aktivnost prakticiranjem dužih šetnji, plivanjem, vožnjom bicikla
2. Izbjegavaj pretjerana uzbuđenja i stres
3. Pij najmanje 2 litre tekućine dnevno (vode ili nezaslađenog čaja) 
4. Prehrani dodaj jela od žitarica, voće i povrće
5. Uvedi naviku redovitog uzimanja jutarnjeg obroka, čime ćeš stimulirati pokretljivost crijeva i tako potaknuti prirodni impuls pražnjenja
6. Uvedite naviku uzimanja obroka uvijek u isto vrijeme
7. Jedi manje i češće

Bekunis - ime duge tradicije

Ovisno o individualnim potrebama i navikama, na raspolaganju su nam razne mogućnosti za učinkovitu borbu protiv opstipacije. Kako bi potakli probavu, neki ljudi uzimaju suhe šljive ili njihov sok, drugi  laksative, treći isprobavaju različite recepte starih baka. Ali, prirodni biljni proizvodi mogu sve to promijeniti.
Prirodni proizvodi, poput Bekunis čaja ili Bekunis dražeja, pomoći će ti da potakneš svoja crijeva na redovno pražnjenje i u promijenjenim okolnostima. Ako se uzme navečer, Bekunis potiče prirodne procese u tijelu, dovodeći do olakšanog pražnjenja ujutro.

Bekunis ujedno potiče i izlučivanje toksina koji u tijelu izazivaju umor i općenito loše utječu na zdravlje. Dražeje su presvučene ovojnicom otpornom na želučani sok, tako da počinju djelovati tek u crijevima. Na taj se način ne opterećuju želudac, jetra i krvno-žilni sustav pa nema ni neželjenih učinaka. Učinkovitost i dobra podnošljivost Bekunis dražeja potvrđene su brojnim znanstvenim ispitivanjima.

Svi oblici Bekunisa

Kada se Bekunis uzme navečer, potiče prirodne procese u  tijelu, što rezultira olakšanim pražnjenjem crijeva narednog jutra. Za najbolji učinak, preparate treba uzimati nakon večere između 20 i 24 sata. Bekunis je na hrvatskom tržištu dostupan u 3 oblika:

• Bekunis biljni čaj (80 g- je posebno pripravljena formula od probranih plodova i listova tinevelske sene. Pripravljanje Bekunis čaja vrlo je jednostavno: žličicu čaja prelij hladnom ili mlakom vodom, ostavi da stoji 20 minuta, procijedi i pij u malim gutljajima. Šalicu Bekunis čaja popij prije spavanja.
• Bekunis instant čaj (150 ml) - je prah topljiv u vodi, posebno pripravljen za brzu i jednostavnu pripremu tako da su sva senina ljekovita svojstva sačuvana. Jednu žličicu instant čaja otopi u šalici hladne ili tople vode, promiješaj i popij prije spavanja.
• Bekunis dražeje (45 dražeja) - prikladne su za mlađe, dinamične osobe koje ne vole piti čaj, a povremeno trebaju prirodnu pomoć u regulaciji stolice.