Osjećate se loše u posljednje vrijeme? Evo 6 znakova da biste možda trebali napraviti krvne pretrage
Rutinske krvne pretrage jedan su od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema. Redoviti pregledi daju uvid u vaše opće zdravstveno stanje — pokazuju koliko dobro rade vaši organi, jesu li razine nutrijenata uravnotežene i razvijaju li se stanja poput visokog kolesterola ili predijabetesa.
"Bolesti suvremenog načina života, poput kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, započinju s tihim simptomima koji se ne razviju preko noći", objašnjava nutricionistica Lauren Harris-Pincus. "Redovitim krvnim pretragama mogu se pratiti promjene i trendove tijekom vremena kako bi se uočili probolemi prije nego što previše uznapreduju", dodaje.
Dok se neki skriveni problemi mogu otkriti tijekom standardnog rutinskog pregleda, drugi se mogu razviti brzo i zahtijevaju hitnu pažnju. Stručnjaci za zdravlje podijelili su šest znakova koji ukazuju da biste trebali što prije napraviti krvne pretrage.
Iznenadne i neobjašnjive promjene tjelesne težine
Ako vam se težina naglo promijeni, a niste promijenili prehranu, tjelesnu aktivnost ili životni stil, to može biti znak za uzbunu.
Brzo i neočekivano debljanje može upućivati na hormonalnu neravnotežu ili probleme sa štitnjačom, srcem, bubrezima ili jetrom. Na primjer, naglo i jako oticanje nogu može biti simptom zatajenja srca. Liječnik će vam vjerojatno preporučiti detaljnu obradu, uključujući krvne pretrage kako bi provjerio funkciju štitnjače, razinu šećera u krvi i druge ključne pokazatelje.
S druge strane, nagli gubitak težine — definiran kao nenamjerni gubitak više od pet posto tjelesne težine u roku od šest do 12 mjeseci — može ukazivati na metaboličke, endokrine ili probavne probleme. Ako je popraćen izrazitim umorom, gubitkom apetita ili promjenama u probavi (učestalijom stolicom ili proljevom), osobito je važno potražiti liječničku pomoć.
Razgovor s vašim liječnikom pomoći će vam da utvrdite koje krvne pretrage su potrebne kako bi se otkrio uzrok iznenadnih promjena težine.
Ekstreman umor
Umor zbog manjka sna, stresa ili kratkotrajne bolesti je normalan. No, ako se osjećate iscrpljeno iako se zdravo hranite i dovoljno odmarate, vrijeme je za krvne pretrage.
Kronični umor može biti znak anemije, koju se može otkriti pomoću kompletne krvne slike (KKS) i testova razine željeza, objašnjava medicinska sestra i nutricionistica Jennifer L. Armendariz. Željezo je ključno za prijenos kisika u tijelu, pa kad su razine niske, stanice ne dobivaju dovoljno kisika, što uzrokuje iscrpljenost. Slične simptome može uzrokovati i manjak vitamina B12, piše Eating Well.
Umor može biti i posljedica hipotireoze, stanja u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona koji reguliraju metabolizam i energiju. Liječnik će obično provjeriti razine TSH, T3 i T4 hormona kako bi procijenio funkciju štitnjače.
Ponekad ekstreman umor može biti i znak ozbiljnijih bolesti, poput određenih karcinoma, autoimunih poremećaja, bolesti srca, dijabetesa ili apneje u snu. Zato je važno potražiti liječnički savjet i napraviti cjelovitu obradu.
Pretjerana žeđ i učestalo mokrenje
Ako stalno osjećate žeđ i često mokrite, to su klasični znakovi povišenog šećera u krvi. Kad glukoza poraste, tijelo pokušava izbaciti višak putem urina, što uzrokuje gubitak tekućine i dodatnu žeđ — začarani krug koji može upućivati na dijabetes.
Liječnik vam može preporučiti testove poput glukoze natašte, HbA1c testa (koji pokazuje prosječnu razinu šećera u posljednja tri mjeseca) ili oralnog testa tolerancije glukoze.
Iako se ovi simptomi najčešće povezuju s dijabetesom, mogu upućivati i na druge probleme, poput poremećaja prostate, napominje Armendariz. U tom slučaju provjeravaju se i razine PSA (antigena specifičnog za prostatu).
Lako nastajanje modrica ili krvarenje
Ako vam lako nastaju modrice ili često krvarite, liječnik može zatražiti kompletnu krvnu sliku i testove zgrušavanja kako bi provjerio imate li poremećaj trombocita, objašnjava dr. Cynthia Odogwu. Takvi poremećaji mogu dovesti do pretjeranog krvarenja ili povećanog rizika od stvaranja ugrušaka.
Rizik mogu povećati genetika, konzumacija alkohola, pušenje, određeni lijekovi ili druge bolesti. Uz lako stvaranje modrica, mogu se pojaviti i simptomi poput umora, obilnih menstruacija, krvi u stolici ili urinu, čestih krvarenja iz nosa i sitnih crvenih točkica na koži (petehija).
Armendariz dodaje da bi u slučaju pojačanog krvarenja trebalo provjeriti i razine željeza jer značajan gubitak krvi može uzrokovati anemiju. "Tipično, profil željeza uključuje ferritin (razinu pohranjenog željeza), koji liječniku pokazuje ima li osoba nedostatak željeza i treba li nadoknadu željeza", objašnjava ona.
Gubitak kose
Privremeni gubitak kose može biti posljedica stresa ili bolesti, ali ako traje dulje, može ukazivati na hormonalnu neravnotežu ili manjak željeza.
Željezo ima važnu ulogu u ciklusu rasta kose, a niske razine dovode do pojačanog ispadanja. I nedostatak nutrijenata poput proteina, vitamina D ili cinka može uzrokovati prorjeđivanje kose. Liječnik može predložiti krvne pretrage kako bi provjerio razine željeza i vitamina te vas eventualno uputiti na nutricionističko savjetovanje.
Hormoni štitnjače također utječu na rast kose. Kod hipertireoze (pojačan rad štitnjače) kosa može naglo ispadati, dok hipotireoza (usporen rad) uzrokuje usporen rast, prorjeđivanje i gubitak obrva. Testiranje razine TSH pomoći će otkriti je li riječ o problemu sa štitnjačom.
Osjećaj vrućine ili hladnoće bez razloga
Ako vam je često hladno ili vruće, iako drugima nije, vrijeme je da provjerite krvnu sliku i razine željeza, savjetuje dr. Odogwu.
Stalni osjećaj hladnoće, posebno u rukama i nogama, može biti znak anemije zbog nedostatka željeza, kada tijelo nema dovoljno hemoglobina za prijenos kisika.
Suprotno tome, ako vam je često vruće, to može biti znak hormonalne neravnoteže povezane s menopauzom ili hipertireozom. Krvne pretrage koje mjere hormone poput TSH, slobodnog T3 i T4, LH, estrogena i FSH-a mogu pomoći u dijagnostici.
Kada su krvne pretrage posebno važne?
Idealno bi bilo napraviti krvne pretrage barem jednom godišnje, tijekom preventivnog sistematskog pregleda, kaže dr. Odogwu.
Osim redovitih pregleda, postoje situacije koje mogu zahtijevati dodatne krvne pretrage, kao što su:
Korištenje lijekova. Neki lijekovi utječu na apsorpciju nutrijenata — primjerice, metformin može smanjiti razinu vitamina B12, pa je važno redovito pratiti njegove vrijednosti.
Uvođenje novog lijeka. Armendariz savjetuje krvne pretrage otprilike tri mjeseca nakon početka terapije za štitnjaču, dijabetes ili kolesterol, kako bi se provjerila učinkovitost liječenja.
Ako koristite GLP-1 lijekove. Budući da oni smanjuju apetit, možda nećete unijeti dovoljno nutrijenata, pa treba pratiti razine željeza, vitamina B12 i D.
Ako uzimate dodatke prehrani. Stručnjaci preporučuju testiranje prije i tijekom uzimanja vitamina ili biljnih suplemenata kako bi se spriječile previsoke razine i zaštitila funkcija organa.
Ako postoji rizik od bolesti. Ako u obitelji imate slučajeve srčanih bolesti ili dijabetesa, ranije i češće testiranje može pomoći u prevenciji.
Neočekivani gubitak ili dobitak težine, ekstreman umor, gubitak kose i pojačana žeđ samo su neki od znakova da je vrijeme za krvne pretrage i razgovor s liječnikom.
Redovito testiranje, pažljivo praćenje signala koje vam tijelo šalje i otvorena komunikacija s vašim liječnikom najbolji su način za rano otkrivanje problema i dugoročno očuvanje zdravlja.