Napravi sirup: Glog čuva srce i čisti krvne žile od kolesterola

Guliver/Shutterstock
Glog čuva srce, čisti žile od kolesterola i smiruje živce. U vodećim zemljama svijeta sa razvijenom biomedicinom, glog zauzima vrlo zančajno mjesto, dok je u kineskoj medicini jedna od prvih pet biljaka.
Vidi originalni članak

Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu. Znatna je količina aluminija, kalija, natrija, kalcija i fosforne kiseline. Bogat je vitaminom C i provitaminom A, vitaminima K i E, limunskom i vinskom kiselinom.

Sastojci:

  • 2 šalice bobica gloga
  • 1/2 šalice osušenog šipka
  • 4 šalice vode
  • žličicu cimeta
  • 1/2 žličice kardamomoma
  • 2 šačice šećera ili meda
  • šalicu ruma sok od jednog limuna

Priprema:

Glog, šipak, cimet i kardamon stavi u vodu i pusti da proključa. Kuhaj na laganoj vatri sat vremena pa ostavi da odstoji dva sata. procijedi kroz gazu, dodaj šećer i limun. pije se po jedna žlica 4 do 5 puta na dan, barem tri mjeseca.

Hrana koja je dobra za srce.

Posjeti missZDRAVA.hr