Dovoljno je nekoliko sekundi nepažnje u kuhinji da vruća voda, ulje ili lonac ostave bolnu opeklinu. Većina nas tada reagira instinktivno i opečeno mjesto stavlja pod hladnu vodu. No liječnik dr. Amir Khan upozorio je da pritom mnogi rade pogrešku – voda ne bi trebala biti ledeno hladna.

U svojem podcastu No Appointment Necessary dr. Khan je objasnio da je uobičajeni savjet "stavi opeklinu pod hladnu vodu" potrebno malo preciznije definirati.

istraživanje u njemačkoj Može li zeleni čaj štititi kožu od opeklina? Evo u čemu je stvar

"Hladna voda jedna je od najgorih stvari koje možete napraviti za opeklinu", rekao je dr. Khan, objašnjavajući da vrlo hladna voda može uzrokovati stezanje krvnih žila i smanjiti protok krvi prema ozlijeđenom području.

Koliko hladna voda zapravo treba biti?

To ne znači da opeklinu treba ostaviti bez hlađenja. Upravo suprotno – što prije treba započeti hlađenje, ali vodom koja je svježa, odnosno hladna do mlaka, a ne ledena.

Dr. Khan preporučuje da opečeno mjesto držimo pod tekućom vodom oko 20 minuta. Iako se to može činiti dugo, hlađenje pomaže ublažiti opeklinu i spriječiti daljnje oštećenje kože.

Što napraviti ako se opečemo?

Prvi korak je udaljiti se od izvora topline i započeti hlađenje opečenog područja.

1. Hladite opeklinu 20 minuta.

Stavite je pod tekuću vodu koja je hladna, ali ne ledena. Ako nemate pristup vodi, može poslužiti i hladna voda iz boce ili čista, vlažna krpa.

2. Skinite nakit i odjeću u blizini ozljede.

Ako su prsten, sat, narukvica ili odjeća blizu opečenog područja, uklonite ih što prije jer bi zbog oticanja kasnije mogli stvarati problem. Međutim, nemojte skidati ništa što se zalijepilo za opečenu kožu.

3. Nakon hlađenja zaštitite opeklinu.

Opeklina se može prekriti prozirnom kuhinjskom folijom, položeno preko ozljede, ali bez omatanja ekstremiteta u krug.

4. Nemojte koristiti led.

Iako se može činiti logičnim da će led najbolje „izvući toplinu”, vrlo niska temperatura može dodatno oštetiti kožu. Cilj je opeklinu postupno ohladiti, a ne zamrznuti.

View this post on Instagram

A post shared by No Appointment Necessary (@noappointmentpodcast)

A što je s maslacem, pastom za zube i drugim kućnim trikovima?

Opeklinu nije dobro premazivati raznim kućnim pripravcima. Maslac, ulje, pasta za zube i slični „trikovi” nisu zamjena za pravilno hlađenje.

Najvažnije je što prije početi hladiti opečeno područje tekućom vodom i procijeniti koliko je ozljeda ozbiljna.

zaštiti se... i uživaj na suncu! Kako opekline iz djetinjstva i dalje utječu na zdravlje kože u odrasloj dobi