Krv u stolici javlja se kod 15 % odraslih osoba, a može biti rezultat krvarenja unutar gastrointestinalnog (GI) trakta i može ukazivati na privremenu bolest ili tešku bolest. S druge strane, krvava stolica također može biti uzrokovana nečim što ste pojeli. Određena hrana, poput kupina ili rajčica, može stolici dati izgled krvi. U tim slučajevima, izgled krvave stolice bi trebao nestati u roku od 1-2 dana. Crna ili tamnocrvena stolica pokazatelj je zdravstvenih stanja u rasponu od hemoroida do upale u gornjem dijelu GI trakta. Neki od uzroka gastrointestinalnog krvarenja mogu se spriječiti ili poništiti zdravom prehranom i načinom života.

Što je krv u stolici i koji su njeni uzroci?

Svjetlocrvena krv u stolici obično ukazuje na krvarenje u donjem dijelu debelog crijeva. Može ukazivati na blago ili ozbiljno stanje. Kolorektalni karcinom jedan je od najozbiljnijih uzroka, ali čini samo oko 3,4 % slučajeva rektalnog krvarenja.

Mogući uzroci rektalnog krvarenja uključuju:

• zatvor
• hemoroide
• analnu pukotinu
• Crohnovu bolest
• ulcerozni kolitis
• rak debelog crijeva
• neke infekcije poput kolitisa ili divertikulitisa

Dok stres može doprinijeti raznim želučanim simptomima kao što su probavne smetnje, promjenjive navike crijeva te nadutost i grčevi u trbuhu, obično ne uzrokuje rektalno krvarenje. Čak i kod pacijenata za koje se zna da imaju sindrom iritabilnog crijeva (IBS), potrebno je isključiti alternativni uzrok prije nego što se krv u stolici može pripisati stresu. 

RIJEŠITE SE MUKA Sindrom iritabilnog crijeva - što je i kako si pomoći?

Kada posjetiti liječnika?

Povremeno manje do blago rektalno krvarenje je uobičajeno i često nećeš trebati liječničku pomoć ili liječenje. No, ozbiljno, kronično ili bolno rektalno krvarenje može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema, koje bi liječnik trebao procijeniti.

Ljudi obično primjećuju rektalno krvarenje kada vide crte ili kapljice krvi u svojoj stolici nakon velike nužde, WC školjki ili prilikom brisanja. Neki ljudi također mogu pronaći krv na donjem rublju ili u vodi u školjci. Neki slučajevi rektalnog krvarenja također uzrokuju vrlo loš miris, tamnu, katranastu stolicu pomiješanu s tamnocrvenom do crnom krvlju. 

Razlozi za odlazak liječniku zbog rektalnog krvarenja uključuju:

• krvarenje koje traje dulje od nekoliko dana
• djeca s krvavom stolicom ili rektalnim krvarenjem
• neobjašnjivi gubitak težine, umor ili slabost
• bolan, natečen ili osjetljiv trbuh
• prateća groznica
• kvržice u trbuhu
• stolica koja je tanja, duža ili mekša od normalne nekoliko tjedana
• mučnina ili povraćanje
• dugotrajni zatvor ili promjene u navikama pražnjenja crijeva
• nekontrolirano curenje iz anusa

Razlozi za traženje hitne pomoći za rektalno krvarenje uključuju:

• jako krvarenje
• povraćanje ili iskašljavanje krvi
• krv koja curi iz nosa, očiju ili ušiju
• krvarenje koje je vrlo tamnocrveno ili crno
• gubitak svijesti ili zbunjenost
• ekstremna bol u trbuhu ili donjem dijelu leđa

Svjetski dan oboljelih od upalnih bolesti crijeva Patiš li od sindroma propusnog crijeva?

Prirodni lijek za krv u stolici

Prirodni lijekovi za gastrointestinalno krvarenje ovise o uzroku i mjestu u kojem se krvarenje odvija. Ozbiljni slučajevi u kojima krvarenje neće prestati mogu zahtijevati operaciju. Kada ulkusi ili infekcije dovedu do krvarenja iz GI trakta, liječnici često propisuju lijekove.

Ovisno o uzroku krvarenja, prirodniji pristup može pomoći. Hemoroidi mogu nestati prehranom bez mesa, mliječnih proizvoda i prerađene hrane. Usvajanje prehrane bogate vlaknima održat će stolicu mekom i lakom za prolaz. Refluks kiseline, stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak i uzrokuje žgaravicu, još je jedno stanje koje može imati koristi od zdrave prehrane. Izbjegavanje kofeina i alkohola također će pomoći u smanjenju refluksa kiseline i doprinijeti zdravlju GI trakta. Općenito, biljna prehrana odličan je način da zadržiš kontrolu nad neželjenim zdravstvenim problemima. Prehrana bogata vlaknima s malo natrija, šećera i rafiniranih ugljikohidrata olakšava probavu i opskrbljuje crijeva važnim vitaminima i hranjivim tvarima. 

Nekoliko izbora zdrave hrane uključuje:

• Voće poput banana, manga i lubenice
• Povrće poput brokule, cikle i cvjetače
• Bilje poput mliječnog čička, đumbira i lista maslačka
• Lisnato povrće poput kelja, blitve i špinata
• Jabučni ocat
• Destilirana ili pročišćena voda

Probiotici su izvrstan način za regulaciju zdravih i nezdravih bakterija u crijevima. Hrana bogata probioticima distribuira zdrave bakterije kroz gastrointestinalni trakt i može pomoći u sprječavanju i smanjenju štetnih učinaka koji uzrokuju krv u stolici. Neke namirnic bogate probioticima su:

• Kiseli kupus
• Kimchi
• Miso
• Tempeh
• Kombuchu
• Jogurt

probiotička namirnica Kiseli kupus: 7 razloga zašto biste ga trebali često jesti