Kako voda iz bazena utječe na vašu kožu? Evo što kaže dermatologinja
Izlazak iz bazena na vrući dan—kosa vam je malo lomljiva dok se suši na suncu (možda čak i malo svjetlija) i dok se sunčate, osjećate taj poseban miris na vašoj koži. No, može li voda iz bazena negativno utjecati na vašu kosu i kožu? Jennifer Lucas, dermatologinja i dermatološka kirurginja klinike Cleveland, potvrđuje da voda u bazenu utječe na vašu kožu i kosu na specifične načine—uključujući moguća oštećenja.
"Klor je izvrstan za vaš bazen jer ga pomaže dezinficirati, zar ne?", rekla je dr. Lucas kaže u izjavi za The Healthy by Reader's Digest . “Klor smanjuje brojne bakterije u bazenu, čini ga čistim i higijenskim. Problem je, kaže ona, što također jako isušuje kosu i kožu.
No, to nije jedina negativna posljedica klora, dodaje dr. Lucas. Ona objašnjava da klor u bazenima također može uzrokovati iritirajući kontaktni dermatitis. Prema klinici Cleveland, simptomi osipa kontaktnog dermatitisa uključuju:
- tamna, crvena ili ljubičasta boja kože
- natečenost kože
- tekstura poput košnice
- kvrgave izbočine na koži s malim nakupinama prištića ili mjehurića
- istjecanje tekućine ili gnoja
- pečenje ili žarenje
- ljuštenje kože
- svrbež
Dr. Lucas preporučuje da ako primijetite osip od kontaktnog dermatitisa na svom tijelu nakon kupanja u bazenu, nemojte se češati - lomljenje kože može dovesti do infekcije. Osip možete liječiti lijekovima koji se izdaju bez recepta (razgovarajte s liječnikom ili ljekarnikom za preporuku). Međutim, ako se simptomi pogoršaju ili ako potraju nekoliko dana, trebate se javiti svom liječniku primarne zdravstvene zaštite.
Klor također može ukloniti prirodna ulja s vaše kose, zbog čega može doći do sušenja i pucanja kose, a može utjecati i na vaše oči i nokte.
Za borbu protiv ovih problema dr. Lucas ima nekoliko savjeta:
- Namočite li kožu i kosu prije ulaska u bazen, to može spriječiti apsorbiranje veće količine klora.
- Korištenje kreme za sunčanje može pomoći pri hidrataciji i stvaranju zaštitne barijere od kemikalija iz bazenske vode.
- Zaštitna maska za kosu - slična regeneratoru koji se ne ispire - može vas zaštititi od isušujućih učinaka klora.
- Kapa za plivanje i naočale također mogu pomoći u zaštiti ne samo vaše kose, već i vlasišta te tanke kože oko očiju.
- Što je najvažnije, dr. Lucas naglašava da biste se trebali tuširati nakon bazena: “Sav taj klor je na vama; ne želite da se još više upije i nastavi izazivati iritaciju”, kaže ona.
- Nakon tuširanja, "hidratacija je jako važna", kaže Lucas. "Morate vratiti to ulje koje ste upravo skinuli sa svoje kože", dodaje. Osobito preporučuje proizvode koji sadrže ceramide ili alfa-hidroksi kiseline kako bi pomogli oporavku vaše kože—i pomogli vam da zadržite onaj osjećaj osvježenja nakon plivanja.