Kako liječiti srednje jake simptome koronavirusa kod kuće?
Za samostalno liječenje simptoma COVID-19 kod kuće, HealthPartners savjetuje da se treba usredotočiti na:
- Dovoljno odmora. Dok se bori protiv koronavirusa, tijelo naporno radi, stoga se potrebno odmarati kako bi tijelo imalo dovoljno energije potrebne za obavljanje posla.
- Unos dovoljne količine vode. Pazi da budeš dobro hidratizirana jer to može ublažiti nekoliko simptoma. Groznicu obično prati pojačano znojenje, a pijenje puno vode može nadoknaditi višak vode koju gubiš, sprečavajući dehidraciju. Ako imaš suhi kašalj, žličica meda u vrućoj vodi ili čaju smirit će nadraženost grla. Topli napitak također će pomoći izlučivanju sekreta iz nosa. Osim toga, osiguravanje dobre hidratacije može pomoći imunološkom sustavu u borbi protiv virusa.
- Upotrebu bezreceptnih lijekova kada je potrebno. Ako imaš visoku temperaturu, možeš uzeti lijekove za snižavanje vrućice. Ako trpiš bolove, grlobolju ili jak kašalj, sredstvo za ublažavanje boli može pomoći smanjiti nelagodu koju ovi simptomi izazivaju. Ukoliko uzimaš navedene lijekove uzimaj ih prema uputstvu ili preporuci liječnika ili ljekarnika.
Simptomi koji dolaze s blagim do umjerenim slučajem COVID-19 mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedna ili dulje s tim da se većina ljudi oporavlja od simptoma u roku od dva tjedna. U međuvremenu, pored gore navedenih koraka, pobrini se da pratiš težinu simptoma i prepoznaš pogoršanje te zatražiš medicinsku pomoć.
Kada se simptomi COVID-19 smatraju teškim?
Ako imaš bilo kakva pitanja ili ako trebaš savjet ili mišljenje o težini simptoma, nazovi svog liječnika obiteljske medicine. Uz to, znaj da blagi ili umjereni simptomi mogu prerasti u ozbiljne simptome ili komplikacije. Važno je nadzirati pogoršanje simptoma i potražiti hitnu pomoć, ako se dogodi bilo što od sljedećeg:
- Temperatura iznad 38 stupnjeva koja ne pada dva dana unatoč uzimanju lijekova za snižavanje, praćena slabošću
- Teškoće u disanju
- Stalna bol u prsima
- Nemogućnost ostanka u budnom stanju
- Plavičaste usne ili lice
Nazovi 194 odmah, ako primijetiš bilo koji od ovih znakova upozorenja.
Kako mogu osigurati da ne zarazim druge u svom domaćinstvu?
Savjeti tima liječnika s Mayo Clinc
- Budući da se COVID-19 prvenstveno širi od osobe do osobe bliskim kontaktom, važno se izolirati što je više moguće od drugih ukućana.
- Dijeljenje životnog prostora dok imaš COVID-19 može biti nezgodno, pogotovo, ako živiš u malom prostoru.
- Izbjegavaj fizički kontakt s članovima kućanstva, uključujući kućne ljubimce.
- Ne pripremaj hranu za druge Izbjegavaj dijeljenje zajedničkih prostora i osobnih predmeta.
- Nosi masku dok su drugi u tvojoj blizini i peri ruke prije i nakon bilo kakve interakcije.
- Boravi u odvojenoj spavaćoj sobi i ako je moguće koristi zasebnu kupaonicu.