Zeleni smoothie Pila sam smoothie s celerom tjedan dana i evo što sam zapazila

Echinacea je jedna od najpopularnijih ljekovitih biljaka na svijetu jer smanjuje vjerojatnost prehlade za 59 posto, a ako se i pojavi njezino djelovanje je smanjeno za 30 sati, znanstveno je utvrđeno.Preparati načinjeni od korijena vrste Echinacea angustifolia ili Echinacea pallida obično se uzimaju u dozama od 1 grama tri puta na dan za liječenje ili u manjim dozama radi prevencije. A Echinacea purpure koristi se cijela. Osim Echinacee protiv prehlada djeluje i limun, đumbir, češnjak, bazga.

Imunitetska bomba

• Iscijedi jedan limun i naranču te dodaj 10 do 15 kapi čistog propolisa.
• Pomiješaj i popij svako jutro.
• Ovo će ojačati obrambene snage tvoga organizma i spriječiti viroze.

Bazga liječi prehladu i gripu

Vrhom punu žlicu cvjetova bazge prelij s dva decilitra vrele vode, ostavi poklopljeno deset minuta da odstoji, a zatim se što je moguće toplije popij i odmah legne u krevet.

• Uz dvije vruće šalice čaja od bazge možeš provesti kuru znojenja koja će izliječiti prehladu već na početku.
• Pij nezaslađeni čaj, a kod kašlja dodaj žličicu meda.
• Tri puta na dan pije se jedna do dvije šalice vrućeg čaja.

Savjeti su iz novog broja časopisa Astral koji je dostupan na kioscima.

5 dobrih komada Zima bez bolesti: Nepravedno zapostavljeni načini za jačanje imuniteta

šipak Čudesni šipak: Jača imunitet, čisti krv i pomaže kod bubrežnih kamenaca