Za tu su svrhu najprikladniji listovi šumskih jagoda, koji se skupljaju u  vrijeme cvatnje, prije nego što se razviju mirisni plodovi. Oni pak mogu pomoći kod oporavka nakon bolesti, za jačanje imuniteta, kod bolesti žuči i jetre, kao prevencija želučanih bolesti, kod artritisa i reume.

Koriste se i u liječenju anemije te kod povišenoga kolesterola i krvnog tlaka. Jagode su odličan izvor vitamina C, koji poboljšava zdravlje arterija i nadbubrežnih žlijezda. Samo 8 jagoda sadrži više C vitamina od naranče. Jedna šalica jagoda sadrži 51,2 mg vitamina C, što je pola preporučene dnevne doze.

Folna kiselina se preporučuje svim ženama koje žele zatrudnjeti, kao i onima koje već jesu trudne. Jedna porcija jagoda sadrži 21 mikrograma folne kiseline, koja je važna za razvoj djeteta te prevenciju od nastanka raznih poremećaja.

Za ublažavanje tegoba sa zubima

• Za ispiranje usne šupljine kod tegoba sa zubima i zubnim mesom preporučuje se mješavina listova kupine, maline i jagode.

• Veliku žlicu mješavine istih omjera tih biljaka prelij s 2 dl kipuće vode, pusti da stoji 20 minuta i procijedi.

Vitaminski voćni sok

• Operi i očisti 5 kg jagoda, dodaj 750 g šećera i pusti da odstoji 2 do 4 sata. Pomoću sokovnika iscijedi sok i stavi ga kratko prokuhati.

• Vrući bistri sok ulij u pripremljene sterilizirane boce i hermetički zatvori.

• Boce prekrij dekom da se polako hlade. Uzimaj tri puta po 2 dl bistrog soka na dan ili za jače djelovanje dvostruko više.

Za bjelje zube

• Trljaš li zube jagodama, uklonit ćeš naslage i zube učiniti bjeljima.

• Zgnječene jagode pomiješaj s malo sode bikarbone i nanesi na četkicu.

• Ovaj se preparat ne smije rabiti češće od tri puta na tjedan da ne ošteti caklinu.

Za mršavljenje

• Kod povećane tjelesne mase, kao i kod hemeroida, narodna medicina preporučuje dijetu od jagoda.

• Tijekom 5 do 6 tjedana svakog dana treba prije svakog obroka ili međuobroka pojesti po 200 grama jagoda.

• Ako se jagodama doda malo limunova soka, ova dijeta pomaže kod uklanjanja kamenca.

Detoks čaj

• Tri žlice mješavine od 10 g listova jagode, 10 g listova kupine, 10 g listova maline, 10 g cvijeta tratinčice i 10 g listova maslačka preliti s 6 dl kipuće vode.

• Poklopiti i nakon jednog sata procijediti. Piti po 2 dl zaslađenog čaja tri puta dnevno prije jela. Čaj se može pripremiti od jednakih dijelova usitnjenog svježeg bilja.

Doznaj više o mršavljenju pomoću jagoda.