Što jesti za doručak?

Ako se želiš zdravo hraniti, a ne znaš koje namirnice odabrati za koji obrok, saznaj od nutricionistice Mirne Trumbetaš što bi trebala doručkovati, ručati i večerati, a što uzeti za međuobrok.

Želiš li prednost dati kvalitetnim namirnicama, vrlo je važna i količina te pravilne hrane. Nutricionistica savjetuje da prilikom uzimanja porcije obratiš pažnju na svoju šaku ili dlan te da pojedeš od svega onoliko koliko stane u nju jer je to idealna mjera. 

Prehranom poboljšaj ten

Ako imaš lice sklono aknama, a kozmetički preparati nisu uspjeli popraviti stanje tvoje kože, svakako bi trebala razmisliti o promjeni prehrane. Saznaj zašto nutricionistica Mirna Trumbetaš u tom slučaju preporučuje voće i povrće bogato antioksidansima. 

Sa svim upitima o tegobama možeš se nutricionistici obratiti svakog utorka na broj telefona 060 50 10 10. Njezine savjete i korisne prijedloge možeš dobiti u periodu od 16 do 18 sati. Cijena za pozive iz fiksnih mreža je 3,49 kuna po minuti, a za pozive iz mobilnih mreža je 4,78 kuna po minuti. Navedene cijene su iskazane s PDV-om. IT jedan d.o.o., 062/700 700