Četiri razloga zašto bi ovog trena trebala skinuti grudnjak i prestati ga nositi zauvijek!
Grudnjaci možda i nisu bezazleni kao što se čine - osim što uzrokuju nelagodu, oni mogu i biti skupi te mogu nadražiti kožu i uzrokovati ozlijede ili osipe. Bez obzira jesu li oni čipkasti, sportski ili oni bez naramenica, većina ih je neudobna, a društvene norme ne bi trebale stajati na putu tvojoj slobodi i izboru želiš li ga nositi i kako se zbog njega osjećaš.
Osim toga, dokazano je i da oni utječu na zdravlje dojki. Zbog toga, donosimo ti četiri valjana razloga zbog kojih bi se trebala zapitati kada i koliko dugo ćeš nositi grudnjake.
Grudnjak sprečava prirodan i privlačan oblik dojke
Stalno nošenje grudnjaka oslabljuje mišiće dojke i čini ih opuštenima. Prirodna potpora stoga prestaje funkcionirati. Anatomski su grudi prekrivene tankom elastičnom kožom i poduprte ligamentima, ali ako cijelo vrijeme nosiš grudnjak, mogla bi osjetiti blagu nelagodu na tom području jer ligamenti dojke s vremenom će prestati djelovati kao prije. No, prirodna elastičnost kože povećat će se kad prestaneš nositi grudnjak.
Uz to, ispod grudnjaka obično se skuplja znoj i nečistoća koji mogu utjecati na razvoj infekcije ili prištića. Zato je važno što više paziti na higijenu tijekom toplijih mjeseci ili ih kompletno izbaciti.
Istraživanja su pokazala vezu između grudnjaka i razvoja benignih fibrocističnih kvržica
Istraživači su dokazali da zaista postoji veoma jaka veza između nošenja (neudobnih i nekvalitetnih) grudnjaka i razvoja kvržica na grudima. Gotovo 90 posto žena s dijagnozom fibrocističnih promjena osjetilo je poboljšanje kada su prestale nositi grudnjak.
Remenje grudnjaka može uzrokovati bolove u ramenima i leđima
U jednom istraživanju, pacijenticama je bio savjetovano da prestanu nositi grudnjake i analiziraju osjećaj u svojim mišićima. Na kraju, u zaključku je navedeno kako je 79 posto žena prijavilo pozitivna iskustva vezana uz svoje mišiće, odnosno osjetile su olakšanje kada su u pitanju bolovi u leđima svega nekoliko dana nakon prestanka nošenja grudnjaka.
Bez obzira na to koliko je dobar ili skup tvoj grudnjak, velika je vjerojatnost da će on ostaviti tragove na koži i da će te barem na jednom dijelu stiskati i uzrokovati ti nelagodu, prenosi Bright Side.
Prirodna masaža za slobodne grudi
Kad hodaš bez grudnjaka, grudi se pomiču i dolazi do prirodne masaže i relaksacije tih mišića i tkiva oko njih. To će ublažiti napete veze u mišićima i poboljšati cirkulaciju te "spriječiti ili liječiti" upale. Limfa je važna tekućina u našem tijelu jer pomaže u uklanjanju bakterija, abnormalnih stanica i drugih stvari. Uklanjanjem grudnjaka stimulirat ćeš njezin protok, ali i cirkulaciju općenito, što će pomoći tvojoj koži da bude čvršća.
Većina žena zna kakvo je to veliko zadovoljstvo skinuti grudnjak nakon dugog (radnog) dana. Odmah nakon što se to učini, slijedi slatki osjećaj slobode. Stoga, uživaj u njemu cijeloga dana!