• Zatvori vrata pred svim svakodnevnim napetostima – sjedni i pročitaj poglavlje nekog romana, pijuckaj vino ili popričaj s partnerom. Znanstvenici tvrde kako su svi sposobni izvesti ovu tranziciju. Budući da na poslu uspijevaš prebroditi stresno jutro i brojne zadatke, a da se pritom pribereš i za važan poslovni sastanak, pokušaj tu istu strategiju primijeniti u svojoj vezi.
• Ne odgađaj seks za kraj dana - jedan od razloga zbog kojih mnoge žene izgovaraju poznatu rečenicu: "Ne večeras, dragi!" jest taj što nisu raspoložene nakon napornog dana. Zašto onda ne biste vodili ljubav ujutro? Zbog najviše razine testosterona u organizmu za muškarce je to najbolji dio dana, dok su žene ujutro najodmornije i najopuštenije. Navij budilicu petnaest minuta ranije i započnite dan na najbolji način.

• Redovito vježbaj - tjelesna aktivnost snižava razinu hormona stresa (kortizola) koji je najgori neprijatelj ženskog libida. Osim toga, povišena razina spomenutog hormona uzrokuje gomilanje sala na trbuhu. Čak i lagane vježbe, poput šetnje ili spremanja stana, mogu popraviti raspoloženje i potaknuti seksualnu želju.
• Ne izbjegavaj tjelesni kontakt - nakon izuzetno lošeg i napornog dana dovoljno je dopustiti partneru da ti izmasira ramena i leđa ili da te nježno dodiruje. To ne mora obavezno završiti seksom, ali to će se često događati, jer dodir opušta, smiruje, pruža sigurnost, oslobađa od napetosti i uzbuđuje. Iznenadit ćeš se kako brzo će ti se vratiti želja za seksom.

Koliko traje seksualna strast u vezama i zašto uzbuđenje slabi?