Ako smo alergični na orašaste plodove, nakon nekoliko tjedana više ne primjećujemo da uvijek prvo provjerimo popis sastojaka kad idemo u kupovinu i obavijestimo osoblje u restoranu kada naručujemo. Na sličan se način u naš život mogu uvući nezdrava ponašanja i navike, što možda primijetimo na početku, ali nakon nekog vremena više ne primjećujemo. Zastrašujuće, zar ne?!

Ali, srećom živimo u 21. stoljeću i postoji „Reddit“, gdje terapeuti i psiholozi pišu kako bi si olakšali dušu i daju nam do znanja koja ponašanja mnogi ljudi više ne smatraju upitnima, premda to ista jesu s psihološke točke gledišta...

Psiholozi otkrivaju 7 znakova upozorenja - koje mnogi smatraju „normalnim“

1. Svi za jednoga

„Ako se svatko u obitelji osjeća odgovornim za to da određenog člana obitelji učini sretnim ili ga stalno usrećuje, to nije zdravo. Svatko je odgovoran za vlastite osjećaje. Ničiji posao nije usrećivati druge.“

2. Izbjegavanje problema

„Nezdrave strategije suočavanja s problemima: na primjer, često pijenje alkohola za opuštanje ili pušenje cigareta jednu za drugom. Promiskuitet također može biti znak upozorenja da netko sebi odvlači pažnju kako ne bi morao rješavati nešto što mu radi stres.“ 

Broj ovisnika o alkoholu pemašuje i do dvadeset puta broj ovisnika o drogama Prikriveni alkoholizam žena u porastu!

3. Kad se djeca tuku

„Kad djeca pobjegnu ili se često međusobno potuku, to se često zanemaruje i smatra se 'normalnim', ali nije!“

4. Šutnja

„Kad se netko povuče i više ne komunicira s drugima, obično nešto nije u redu (ne uvijek, neki su jednostavno tiši od drugih). Ako osoba malo govori i vrlo je mirna čak i u prisutnosti svojih najbližih pouzdanih osoba, najbolje bi bilo da s njom razgovara stručnjak kako bi bili sigurni da je sve OK. Nažalost, postoje ljudi koji su doslovno utihnuli jer su bili maltretirani, a tišina je uvijek bila jedan od najjasnijih simptoma. Također postoje ljudi koji su u besprijekornom okruženju, ali jednostavno ne mogu komunicirati jer imaju razne strahove“. 

5. Promjene raspoloženja

„Ako se čovjekovo raspoloženje često ili redovito mijenja iz jedne krajnosti u drugu, to je u najmanju ruku zabrinjavajuće. Ponekad se takvi ljudi jednostavno evidentiraju kao ekscentrični ili njihova raspoloženja kao povezana s hormonima, ali zapravo promjene raspoloženja mogu ukazivati na mnogo različitih problema, od bipolarnog poremećaja do posttraumatskog stresnog poremećaja.“

Navala kreativnosti nakon koje dolazi pad "Bipolarna sam, a ovako izgleda jedna manična epizoda"

6. Samosabotaža

„Samodestruktivno ponašanje može nam vrlo brzo otežati život. Svatko tko je doživio nešto što mu je stvorilo veliki stres i shvaća da se često ponaša nerazumno i nelogično, treba potražiti savjet stručnjaka. Ne trebaš imati konkretan poremećaj ili dijagnozu kako bi potražila pomoć.“ 

7. Odugovlačenje i odgađanje

„Nemogućnost djelovanja, tj. nemogućnost učiniti nešto što treba učiniti, jedan je od glavnih simptoma poremećaja pažnje. Ako se pojave drugi simptomi (impulzivnost, nestrpljivost, promjene raspoloženja), trebaš se obratiti liječniku.“