Nemoj pretpostavljati da kada drugi izlažu svoju ideju, nisu otvoreni prema drugim mišljenjima 

Ovdje se misli na tvoje ideje. Možda ćeš automatski pretpostaviti da drugi ljudi ne žele tvoj komentar na nešto, ili da trebaš ostati u određenim granicama razmišljanja koje ti je netko zadao, ali smišljanje ideja je iscrpljujuće i traži puno psihičkog truda. Kada su osobe sigurne u sebe, cijenit će svježe perspektive i htjet će ih čuti od drugih osoba. 

Nemoj pretpostavljati da ako te drugi ljudi razočaraju, da je to zbog toga što im nije stalo, ili da smatraju da nisi vrijedna 

U brzini modernog života, onim osobama koje uvijek ispune ono što i odluče, može biti vrlo teško ostvariti neke stvari. Ako netko do koga ti je stalo zaboravi na nešto u vezi tebe ili te razočara na neki način, to ne mora značiti da ih nije briga za tebe. Možda su preplavljeni obvezama ili su pod pritiskom nekih stvari za koje ni ne znaš. 

Ponekad ljudi posustanu u ispunjavanju dogovora zbog depresije ili drugih faktora vezanih uz mentalno zdravlje. Zbog toga se mogu stidjeti ili te izbjegavati, što vodi i do prekida ili disrupcija u komunikaciji jer ne mogu opravdati zašto su te razočarale, saznajemo s Psychology Today. 

Ako imaš problema sa sigurnosti u samu sebe, ovakve bi reakcije mogla shvatiti osobno, tj. da si ti uzrok njima, prije nego uvidjeti da su to njihovi osobi problemi. Pokušaj ne skakati na zaključke da si nečija zadnja rupa na svirali prije nego uvidiš cijelu situaciju. 

Nemoj pretpostavljati što će nekome biti problem (ili neće) 

Nesigurni ljudi se često stresiraju oko toga trebaju li promijeniti neki plan ili nešto što su si bili zamislili. Možda se pronađeš u situaciji u kojoj si razbijaš glavu oko toga je li druga osoba, koja je uključena u neki tvoj plan ili ideju, ljuta ili će se naljutiti na tebe ako promijeniš nešto. 

Teško je točno odrediti hoćeš li nekome biti naporna. Postoje oni trenuci u kojima ćeš misliti kako si dosadna, a druga osoba neće to ni primijetiti. S druge strane, postoje i oni u kojima ćeš nekome biti strašno iritantna, a da nećeš to uopće shvatiti. 

Zapamti da je vrlo teško odrediti nečiju perspektivu stvari. I sama znaš da ti je nekada pasalo ako bi netko promijenio plan ili dogovor u koji si bila uključena. 

nisko samopouzdanje Ne gubi priliku za rast samo zato što si nesigurna u sebe

15 do 20 minuta relaksacije dnevno pomoći će djeci u lakšem obavljanju zadataka Kako pomoći nesigurnom djetetu?

Nemoj pretpostavljati da će ispravljanje nekog problema biti vrlo zahtjevno

Ljudi se često osjećaju kao da su zapeli u nekim problemima koji se čine prevelikima da bi se mogli riješiti. Ali, postoje načini kako i najteže probleme pretvoriti u lako rješive npr. podizanje timskog duha s jednim pozitivnim komentarom na svakom od sastanaka i slično. 

Kad počneš raditi male promjene, one će ti otvoriti oči za jednostavna rješenja s vrlo malo truda ili žrtvovanja. 

Ovakve situacije mogu se javiti i u vezama, a malim koracima mogu se premašiti i najveći problemi. 

Nemoj pretpostavljati da drugi ljudi znaju koliko ti se sviđaju

Moraš ljudima koji te čine sretnom pokazati koliko ti znače u životu. Tu se misli i na kolege s kojima voliš raditi, poštara koji te nikada ne iznevjeri, službom za korisnike neke tvrtke i slično. Neka svi čiji rad voliš i cijeniš znaju to, neka znaju da su pozitivna pojava u tvome životu. 

To ne mora biti napasno, i jedan suptilan komentar o tome kako ti olakšavaju život bit će dovoljan. Možda se iz toga rodi i jača spona između vas i poboljšate si odnos. 

Nemoj pretpostavljati da druge osobe znaju ono što i ti 

Možda misliš da sve što ti znaš znaju i ljudi oko tebe. Ako radiš ovu pretpostavku može doći do toga da nećeš podijeliti svoje ideje s drugima i oni neće uvidjeti tvoju stvarnu vrijednost. 

To znači i da nećeš iskomunicirati svoje ideje pa te drugi neće shvatiti onako kako bi trebali. 

Ako misliš da nešto što želiš reći bi moglo biti korisno, izrazi se, reci što ti je na pameti. Ne trebaš biti 100 posto sigurna u to, ali probaj svakako, možda ideju treba još razviti uz pomoć drugih, ili nešto saznaš što nisi znala u vezi toga, ili baš nekome promijeniš perspektivu o temi i pomogneš mu.

Ovo je prva stvar koju moraš početi raditi kako bi prestala biti svoj najgori neprijatelj