Tražimo dvije čitateljice koje su spremne prihvatiti izazov i tijekom 3 mjeseca raditi na sebi uz podršku stručnjakinje koja će ih voditi kroz svaki korak promjene.

Male promjene koje mogu donijeti velike rezultate

U užurbanom svakodnevnom životu često zanemarujemo vlastite potrebe. Nedostatak vremena, stres i brojne obveze lako nas udalje od zdravih navika, a upravo one čine temelj dobrog zdravlja i kvalitetnog života.

Projekt "Srce je važno. Ti si važna." nastao je s ciljem da pokaže kako male, ali pametne promjene u prehrani i kretanju mogu napraviti veliku razliku. Ne radi se o strogim dijetama ni iscrpljujućim treninzima, već o stvaranju održivih navika koje se mogu uklopiti u svakodnevni život. Kroz ovaj projekt želimo inspirirati žene da svoje zdravlje stave na prvo mjesto i pokažemo da nikada nije kasno za pozitivne promjene.

Uz mentorstvo trenerice Suzane Štimac do zdravijih navika

Dvije odabrane čitateljice dobit će priliku sudjelovati u personaliziranom programu oblikovanja tijela pod vodstvom fitness trenerice Suzane Štimac.

Suzana, poznatija pod imenom Suzana Moj Trener, fitness je trenerica s više od 30 godina iskustva u radu sa ženama svih dobnih skupina. Vodi grupne treninge u vlastitom fitness centru te online programe vježbanja koje prate žene diljem Hrvatske i inozemstva. Tijekom svoje karijere pomogla je stotinama žena da usvoje zdravije navike, izgrade snažnije tijelo i postignu formu u kojoj se osjećaju dobro i samouvjereno. Majka je i baka, a svoju najveću životnu i poslovnu misiju vidi u tome da ženama pokaže kako nikada nije kasno početi brinuti o svom zdravlju, snazi i kvaliteti života.

Suzana će tijekom cijelog projekta biti njihova mentorica. Svaki tjedan trenirat će pod njezinim stručnim vodstvom, a uz treninge će dobiti i smjernice za prehranu prilagođene njihovim potrebama, mogućnostima i ciljevima. Kroz zajednički rad sudionice će učiti kako poboljšati kvalitetu prehrane, povećati razinu svakodnevnog kretanja i izgraditi navike koje dugoročno mogu doprinijeti boljem osjećaju, većoj energiji i zdravijem životnom stilu.

Što očekuje odabrane sudionice?

Tijekom trajanja projekta sudionice će:

• trenirati sa Suzanom Štimac svaki tjedan uživo u dvorani u Tuškanovoj 37 u Zagrebu ili online
• dobiti personalizirane smjernice za prehranu
• usvajati zdrave navike koje mogu primjenjivati dugoročno
• pratiti svoj napredak uz stručnu podršku i motivaciju
• naučiti kako male promjene mogu imati velik utjecaj na zdravlje srca i kvalitetu života
• inspirirati druge žene svojom pričom i rezultatima

Njihov napredak pratit ćemo kroz video sadržaje i seriju članaka, od početnih mjerenja i prvih izazova do završnih rezultata. Kroz njihove priče pokazat ćemo kako izgleda stvaran put prema zdravijem životu te koliko podrška stručnjaka može pomoći u ostvarivanju ciljeva.

Kako se prijaviti?

Ako želite napraviti prvi korak prema zdravijem načinu života, poboljšati svoje prehrambene navike, povećati razinu energije i posvetiti više pažnje svom zdravlju, prijavite se na natječaj i recite nam zašto biste baš vi trebali postati dio ovog projekta.

Možda je upravo ovo prilika koju ste čekali. Projekt "Srce je važno. Ti si važna." provodi se uz podršku proizvoda Omegol linije, koji su bogati omega-3 masnom kiselinom i namijenjeni svima koji izrazitu pažnju pridaju vlastitoj prehrani i aktivnom načinu života.

Prijave su otvorene do 09. 07. 2026.., a sve detalje i prijavni obrazac pronađite ovdje.