Radi se o tromjesečnom izazovu osmišljenom da pomogne sudionicima u usvajanju zdravih životnih navika, redovitoj tjelesnoj aktivnosti i jačanju mentalne otpornosti.

Kroz projekt „Let’s Get Fit” portal missZDRAVA već godinama nudi cjelovitu transformaciju, ne samo onu fizičku, već i mentalnu i emocionalnu, kombinirajući personalizirane planove tjelovježbe, stručne jelovnike i psihološku podršku. Cilj projekta je da sudionicima pomogne izaći iz začaranog kruga nezdravih navika te da zakorače prema zdravijem, snažnijem i ispunjenijem životu. 

Podsjetimo se, Ivan već mjesec dana trenira tri puta tjedno pod vodstvom fitness trenera Radovana Stošića u ekskluzivnim, novouređenim prostorima WorldClass Fitness&Spa centra, dok je za nutricionističke savjete i jelovnike zadužen naš nutricionist Roko Marović. Provjerili smo kako Ivan napreduje nakon mjesec dana redovitog vježbanja i uvođenja nove prehrane i upitali ga koliko mu je važna podrška okoline tijekom mršavljenja.

Podrška obitelji i prijatelja u procesu stvaranja zdravih navika

Ivan ističe: „Nitko me ne zeza, a prijatelji iz šireg kruga su stvarno iznenađeni ovim projektom i imaju samo riječi hvale za njega. Nekima sam čak i bio motivacija da se i oni pokrenu.”

Dodaje i da njegovo putovanje prema top formi uključuje i zabavne trenutke: „Bio sam na Sinjskoj Alci i otkrio koliko zapravo volim izotonična pića. Bilo je teško popiti samo jednu čašu viskija, ali moram reći da se kontroliram dosta dobro. Pojeo sam jednu gourmet pizzu u Sinju pa sam ipak malo pokleknuo, ali sve se to dobro izbalansiralo kroz trening.”

O podršci bližnjih kaže: „Ma svi me podržavaju. S kim god da sam podijelio vijest o programu, komentari su bili pozitivni i puni podrške, od obitelji do prijatelja. Cura ima također jako dobre komentare”, priča nam Ivan.

Izazovi, iskušenja i zadovoljstva na putu prema zdravijem životu

Naravno, Ivan priznaje i izazove koje ima na svom putu: „Za sada sam samo jednom pokleknuo pred slatkišima, pojeo sam par napolitanki dok sam bio na godišnjem, ali taktički sam taj dan napravio 20-ak tisuća koraka da se postigne balans. Najteže mi se pridržavati striktne prehrane koju mi je odredio moj nutricionist Roko. Volim kuhati, međutim neki od recepata iz jelovnika su malo složeniji i imaju dosta novih namirnica i elemenata. Naravno, ti obroci su jako kvalitetni i puni nutrijenata potrebnih za progres. Znate kako kažu, 80% posla je u kuhinji, pa se trebam potruditi pripremiti sve obroke, jer i moji rezultati na kraju rezoniraju s tim trudom”, objašnjava nam iskreno Ivan.

Ivanova motivacija i pozitivno iskustvo pokazuju da je projekt „Let’s Get Fit” više od samih treninga, to je prilika da se stvore zdrave životne navike koje traju zauvijek i koje pomažu u jačanju tijela i uma na duge staze.

Ivanu na njegovom putu prema zdravlju i top formi pomaže i Slim&Fit linija nareska i kobasica iz Perutnine Ptuj, koje su idealne za sve koji treniraju, održavaju formu ili paze na prehranu. Ivan nakon treninga treba unijeti dovoljno proteina kako bi njegovi mišići rasli, a ovi proizvodi su bogati proteinima, sa sniženim udjelom masnoće i bez glutena. Dolaze u modernom, praktičnom pakiranju, savršenom za brz i zdrav obrok – bilo da se radi o doručku, užini na poslu ili oporavku nakon treninga.

Ivan također redovito uzima proizvode iz Herbafast Health & Summer paketa, koji je osmišljen kao podrška tijekom procesa mršavljenja i oblikovanja tijela. Ovaj ljetni paket sadrži proizvode za detoksikaciju, ubrzavanje metabolizma, smanjenje apetita i eliminaciju viška vode, što će pomoći Ivanu da se osjeća lakše, energičnije i spremnije – ne samo za ljeto, nego i za sve životne izazove koji slijede.

Ivan vježba u udobnoj, modernoj i funkcionalnoj sportskoj opremi i tenisicama iz Sport Visiona, koji je osigurao kvalitetnu odjeću i obuću kako bi se kandidati tijekom našeg fitness izazova osjećali ugodno, samopouzdano i spremno za svaki trening.

Partneri projekta „Let’s Get Fit” su WorldClass Fitness&Spa centar, Perutnina Ptuj, Herbafast i Sport Vision. Našim kandidatima želimo sreću, motivaciju i snagu u usvajanju novih zdravih životnih navika, a vas, dragi čitatelji, pozivamo da ih zajedno s nama bodrite kroz ova tri mjeseca trajanja projekta!