Štitnjača, mala žlijezda u obliku leptira, smještena na prednjem dijelu vrata ima izuzetno važnu ulogu jer proizvodi hormone ključne za regulaciju gotovo svih procesa u tijelu – od metabolizma, tjelesne temperature, otkucaja srca i raspoloženja, do menstrualnog ciklusa i plodnosti. Gotovo da nema organa u tijelu na kojeg štitnjača ne utječe.

Hormoni štitnjače – tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) – djeluju poput unutarnjih regulatora energije. Kada njihova razina padne ili krene povećana proizvodnja, dolazi do poremećaja koji mogu značajno utjecati na kvalitetu života.

Kada funkcija štitnjače oslabi – stanje poznato kao hipotireoza – tijelo počinje slati signale. Prepoznati ih na vrijeme može biti ključno za vaše zdravlje i kvalitetu života.

Bolest modernog doba – i češća nego što mislite

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, više od 750 milijuna ljudi u svijetu ima neki oblik poremećaja rada štitnjače, a mnogi toga nisu ni svjesni. U Hrvatskoj se procjenjuje da oko 12% populacije ima problema sa štitnjačom, a žene obolijevaju i do osam puta češće od muškaraca.

U posljednjem desetljeću poremećaji funkcije štitnjače nazivaju se i bolestima modernog doba – ne bez razloga. Nepravilna prehrana, manjak sna, zagađenje okoliša, hormonalni disruptori u kozmetici i plastici te kronični stres sve češće narušavaju rad ove osjetljive žlijezde.

Stres – tihi ubojica hormonalne ravnoteže

Kronični stres ima razoran učinak na naš endokrini sustav. Povećana razina kortizola (hormona stresa) može ometati proizvodnju i pretvorbu hormona štitnjače, usporiti metabolizam i uzrokovati simptome slične hipotireozi. Osobe pod dugotrajnim stresom često primjećuju umor, pad koncentracije, usporen metabolizam i emocionalnu nestabilnost – simptome koji se mogu preklapati s disfunkcijom štitnjače.

Disbalans hormona štitnjače može godinama prolaziti nezapaženo jer se simptomi razvijaju polako i lako se pripisuju "užurbanom načinu života", stresu, godinama ili lošim navikama. Redovita kontrola hormona (TSH, T3 i T4) može otkriti problem na vrijeme i spriječiti komplikacije poput autoimunih bolesti štitnjače (Hashimoto, Gravesova bolest), problema sa srcem, neplodnosti ili ozbiljnijih metaboličkih poremećaja.

Zato je ključno znati prepoznati rane znakove, pa u nastavku članka donosimo 7 znakova koji pokazuju da vaša štitnjača ne radi kako treba.

1. Kronični umor i manjak energije: Bez obzira na to koliko dugo i kvalitetno spavate, stalno ste umorni? Usporen rad štitnjače usporava sve procese u tijelu, uključujući i vašu razinu energije tijekom dana.
2. Poteškoće s mršavljenjem ili naglo debljanje: Tijelo s usporenim metabolizmom teže sagorijeva kalorije, pa i najmanje odstupanje u prehrani može dovesti do nakupljanja kilograma. S druge strane, kod hipertireoze može doći do do naglog mršavljenja.
3. Stalna osjetljivost na hladnoću: Osjećaj da vam je stalno hladno – i kada drugima nije – čest je znak usporenog rada štitnjače. To je rezultat usporene termoregulacije tijela.
4. "Moždana magla", zaboravnost i pad koncentracije: Disbalans hormona štitnjače utječe i na mozak – posebno na sposobnost fokusiranja, pamćenja i jasnoće razmišljanja.
5. Promjene raspoloženja, depresija i tjeskoba: Neravnoteža hormona često utječe na emocionalno stanje. Kod hipotireoze dominira depresija, dok se kod hipertireoze češće javljaju tjeskoba i razdražljivost.
6. Suha koža, opadanje kose i lomljivi nokti: Koža postaje suha, kosa tanka i sklona ispadanju, a nokti slabi. Ovi znakovi često ukazuju na manjak hranjivih tvari i usporen rad štitnjače.
7. Neredovite menstruacije i smanjena plodnost: Žene s poremećenom funkcijom štitnjače mogu imati nepravilne cikluse, smanjenu ovulaciju i teškoće sa začećem.

Kada se obratiti liječniku?

Ako primjećujete nekoliko navedenih simptoma koji traju dulje od nekoliko tjedana, važno je napraviti laboratorijske pretrage hormona štitnjače (TSH, T3, T4). Također se preporučuje pregled ultrazvukom i testiranje na antitijela kod sumnje na autoimune bolesti štitnjače.

Osim terapije koju određuje specijalist endokrinolog, štitnjaču je moguće podržati i ciljanim nutrijentima. Jedan od kvalitetnijih proizvoda na tržištu je TIROXIL 4.0.

TIROXIL 4.0 sadrži:

• Myo-inozitol – prirodni spoj koji je najrasprostranjeniji izomer inozitola prije nazivanog i vitaminom B8. Važan je dio staničnih membrana i sudjeluje u brojnim endokrinološkim procesima.
• Selen – esencijalni mineral koji doprinosi normalnoj funkciji štitnjače i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Preporučuje se uzimati kod smanjenog unosa prehranom ili povećanih potreba organizma za myo-inozitolom i selenom.

Iako se poremećaji štitnjače često razvijaju sporo i neprimjetno, posljedice mogu biti ozbiljne. Prvi korak je prepoznati simptome i na vrijeme potražiti stručnu pomoć. Redovita kontrola hormona štitnjače, zdrava prehrana i uzimanje dodataka prehrani poput TIROXILA 4.0 mogu učiniti veliku razliku – jer zdravlje štitnjače znači životnu energiju, ravnotežu i vitalnost. Ne čekajte da simptomi postanu preteški – osluškujte svoje tijelo i podržite ga na prirodan način.