Riječ je o jednoj od ključnih biljaka u ajurvedskoj medicini jer je bogata eteričnim uljima, vitaminom B, kalijem, manganom, bakrom i magnezijem te gingerolom - sastojkom koji poboljšava rad crijeva. Ima niz ljekovitih primjena i jasno je kako je riječ o nevjerojatnoj biljci. No, ipak prilikom kupnje provjeri da je korijen čvrst i gladak te da nije pljesniv.

Piling protiv celulita

Sastojci:

• 100 grama smeđeg šećera,
• dl maslinova ulja,
• 2 čajne žličice oguljenog i naribanog svježeg đumbira,
• korica 1 ekolimuna

Priprema: U manjoj posudi dobro izmiješajte sve sastojke. Nanesite smjesu na vlažnu kožu tijekom tuširanja, dobro umasirajte i potom detaljno isperite. Možete pripremiti veću količinu i držati smjesu do tjedan dana u hladnjaku.

Bolja cirkulacija uz obloge od đumbira

• U loncu zagrij oko pet litara vode.
• Naribaj korijen đumbira u pamučnu vrećicu ili gazu, čvrsto je sveži i stavi u vruću vodu, ali je važno da voda ne vrije i da se đumbir ne kuha.
• Nakon nekoliko minuta umoči ručnik i dobro ga ocijedi držeći ga za suhe krajeve.
• Žustro istrljaj ruke, noge, leđa, vrat i ramena, trbuh i područje dekoltea, ali ne i grudi.

Tko i zašto ne bi trebao konzumirati đumbir?