Kako unatoč dobi i bolovanju od Epstein - Barrova sindroma izgleda tako dobro, Cher objašnjava jednom jedinom riječju: tjelovježbom. Tako je s publikom Billboard Music Awardsa podijelila informaciju da može odraditi petominutni plenk, čime se može pohvaliti rijetko koja dvadesetogodišnjakinja, a kamo li žena u sedamdesetima, prenosi Health.

Mnogo tjelovježbe i zdrava prehrana

Smršavi i oblikuj tijelo u 12 tjedana

Priznaje da održavanje forme postaje teže s godinama, ali vrlo je strastvena kada je u pitanju isprobavanje novih stvari i savladavanje novih aktivnosti ili sportova: "Moraš raditi dvostruko više u ovoj dobi, stalno biti u teretani, ali ja to volim. Oduvijek sam sportski tip, kao mlada sam igrala razne sportove, a sada učim surfati", otkrila je za E!

Kako učinkovito stanjiti listove i bedra?

Bila je ovo jedinstvena prilika da publika uživa u njenoj izvedbi, budući da je prestala nastupati prije desetak godina, kada joj je dijagnosticiran Epstein - Barrow sindrom. Riječ je o virusnom oboljenju koje razara unutarnje organe i uzrokuje kroničan umor. Sindrom je nelječiv, ali simptomi se mogu držati pod kontrolom zdravim načinom života i prehrane.