Čaj i tinktura od zobene zelini pomažu obnoviti iscrpljeni i oslabljeni živčani sustav te prevladati stresna razdoblja i živčanu iscrpljenost. Takvi pripravci pokazali su se i kao pomoć pri odvikavanju od pušenja. Zob je korisna i za vanjsku upotrebu, posebno za kožu pogođenu dermatitisom. Daje koži njegovan izgled jer sadrži vitamine B i E koji je održavaju zdravom i optimalno hidratiziranom. Još se u stara vremena zob upotrebljavala protiv kožnih bolesti, poput akni i čireva, a nedavno su njezinu učinkovitost  protiv kožnih bolesti potvrdila i istraživanja u Francuskoj. Danas postoje cijele kozmetičke linije sa zobi kao aktivnim sastojkom djelotvornim protiv kožnih problema, poput neurodermitisa.

Protiv akni

• Za jednostavnu prirodnu kozmetiku usitni zobene pahuljice u mikseru i čuvaj u zračno nepropusnoj posudi.
• Kad je poželiš upotrijebiti, zob namoči u toplu vodu dok se ne napravi pasta.
• Očisti lice tom mješavinom i isperi hladnom vodom.
• Nakon toga možeš nanijeti hidratantnu kremu, ali zob je također izvrsna u hidratiziranju kože.
• Druga mogućnost je da zob skuhaš, ohladiš, naneseš na problematična mjesta, ostaviš da stoji nekoliko minuta, a zatim obrišeš.
• osim akni, zob je prikladna za njegu suhe i iritirane kože te ublažavanje opeklina od sunca.
• U kombinaciji s mlijekom, koje je također prirodan piling za kožu, zob je savršeno sredstvo za čišćenje osjetljive kože.

Pet načina kako uvesti zob u prehranu