• Banana - obiluje kalijem koji prevenira zadržavanje vode u tijelu. Ananas pak sadrži bromelain, moćni enzim koji ubrzava probavu i potiče cirkulaciju.

• Čili i papar  - ovi začini imaju svojstvo termogeneze, a to ubrzava metabolizam i poboljšava strujanje krvi.

• Jabučni ocat - sadrži kalij, magnezij i kalcij koji tjeraju toksine i vodu nakupljenu oko bedara i trbuha te tako smanjuju nadutost i vidljivost celulita, a uz to detoksiciraju i jetru.

• Suncokretove sjemenke - odličan su izvor vitamina E, kalija, cinka i vitamina B6 koji pomaže probaviti proteine koji jačaju i popravljaju vezivno tkivo te je prirodni diuretik.

• Zeleni čaj - sadrži supstancu zvanu katehin čije je djelovanje na gubitak tjelesne mase vrlo poznato. No da bi imao utjecaja, važno je piti nezaslađenu verziju ovog čaja.

• Tamno bobičasto voće kupine i borovnice - potiču proizvodnju kolagena i stvaraju novo tkivo, a to poboljšava tonus i teksturu kože.

• Maslinovo ulje - tijelo opskrbljuje mononezasićenim masnoćama i polifenolima koji održavaju zdravlje štitnjače koja se brine da metabolizam sagorijeva masnoće i gradi nove stanice kože.

• Losos - bogat je antioksidansima koji razbijaju masne stanice u celulitu. Omega-3 masne kiseline pak smanjuju apetit, ublažavaju upale, obnavljaju i jačaju vezivno tkivo.

• Tamna čokolada - prirodni kakao pun je antioksidansa koji razgrađuju masne stanice u celulitu i poboljšavaju funkcije svih stanica, uključujući one koje grade kožu.

• Slanutak/humus namaz - ima niski glikemijski indeks pa ga tijelo učinkovitije koristi kao energiju, a to rezultira manjim brojem masnih stanica i smanjenjem te prevencijom celulita.

Anticelulitni jelovnik za noge bez celulita.